Montre intelligente BP

Santé de la tension artérielle

Une alimentation riche en sel est l’un des facteurs environnementaux les plus importants contribuant à l’hypertension. Des études ont montré qu'une augmentation de 2 grammes de sel par personne et par jour augmente la tension artérielle systolique et diastolique de 2 mm Hg et 1,2 mm Hg, respectivement. Cependant, les mesures actives de restriction en sel peuvent réduire le niveau de tension artérielle de la population et réduire les décès cardiovasculaires et cérébrovasculaires. Des études menées dans des pays comme la Finlande et le Japon ont démontré des réductions significatives de l'incidence et de la mortalité des accidents vasculaires cérébraux au cours des 30 dernières années, à mesure que la consommation de sel diminuait. Qui recommande 5 grammes de sel par personne et par jour. Remplacer le sodium par des sels de potassium peut également apporter un bon soulagement.

Aux États-Unis, 90 % des gens mangent trop de sel. Si l’Américain moyen consommait 2,3 grammes de sel par jour au lieu de 3,3 grammes, cela réduirait 11 millions de cas d’hypertension artérielle et économiserait 18 milliards de dollars par an en soins de santé. Étant donné que la majeure partie de l'excès de sel provient d'aliments emballés, le ministère de la Santé de la ville de New York a lancé le 1er avril une initiative de santé d'une durée d'un mois, en plaçant des publicités dans les wagons de métro pour encourager les consommateurs à comparer attentivement les étiquettes nutritionnelles et à choisir des produits à faible teneur en sel lors de leurs achats. nourriture. En outre, l'American Heart Association recommande au public de remplacer le sel par des herbes, des épices et d'autres arômes pour ajouter de la saveur aux aliments.

En Europe également, la campagne « limite en sel » dure depuis longtemps. Asimu, directeur de l'Association allemande pour l'hypertension, a déclaré dans une interview avec des journalistes que la consommation quotidienne moyenne de sel en Allemagne s'élève à 10 grammes, alors que le corps lui-même a besoin de moins de 3 grammes de sel. En conséquence, l’Allemagne prévoit d’apposer des étiquettes rouges, jaunes et vertes sur les emballages alimentaires, semblables à des feux de circulation, pour étiqueter les aliments riches en sel. Des pays comme la Finlande, la Grande-Bretagne et le Portugal ont déjà adopté des logos similaires.

De plus, il faut veiller à surveiller la tension artérielle. Les gens doivent connaître leur tension artérielle et la surveiller régulièrement pour rester en bonne santé.

Montre intelligente BP, que vous devriez posséder si vous avez besoin d'une montre intelligente pour surveiller votre tension artérielle partout et quand vous en avez besoin. De plus, elle peut également être utilisée pour surveiller votre fréquence cardiaque, votre oxygène dans le sang et vos pas. Bienvenue à nous contacter pour obtenir un code.