Montre de santé intelligente
Qu'est-ce qu'une montre avec moniteur de fréquence cardiaque ?
Un moniteur de fréquence cardiaque est un outil conçu pour déterminer la fréquence cardiaque d'un utilisateur pendant l'exercice. Cela ressemble beaucoup à un chronographe ordinaire et, outre la surveillance de la fréquence cardiaque, la plupart des montres ont des fonctionnalités supplémentaires comme une horloge ou un chronomètre, etc. Les moniteurs de fréquence cardiaque sont un excellent moyen de surveiller la forme physique et de déterminer si une personne s'entraîne dans les limites d'une fréquence cardiaque cible. portée et restez en sécurité pendant l'exercice.
Il existe deux manières pour les coureurs de fond de garder un œil sur leur montre cardiofréquencemètre pendant l'exercice :
Le premier moniteur de fréquence cardiaque était une montre sans aucun accessoire supplémentaire ; l'utilisateur devait s'arrêter et placer un doigt sur la montre pour déterminer la fréquence cardiaque. Cette conception est la plus simple et la moins chère, mais elle n’est peut-être pas tout à fait précise. Cela oblige également les utilisateurs à arrêter de faire de l’exercice pour vérifier leur fréquence cardiaque, ce qui n’est pas toujours idéal. Lorsque vous choisissez un tel moniteur de fréquence cardiaque, recherchez-en un doté de gros boutons sur lesquels il est facile d'appuyer avec les doigts moites.
La deuxième montre de surveillance de la fréquence cardiaque comprend également une ceinture pectorale, qui se connecte généralement sans fil à la montre. La ceinture pectorale surveille en permanence la fréquence cardiaque pendant l'exercice, fournissant souvent des résultats très précis, qui sont ensuite affichés sur la montre. Ce moniteur de fréquence cardiaque est conçu pour être plus cher, mais constitue une meilleure option pour les athlètes ou ceux qui s'entraînent régulièrement et à haute intensité. Tout type de moniteur doit disposer d’un grand écran numérique facile à lire. En plus de ses fonctions de chronométrage et d'affichage de la fréquence cardiaque, la montre moniteur de fréquence cardiaque peut se connecter à un ordinateur et transmettre des lectures à l'ordinateur. Les utilisateurs peuvent consulter leur fréquence cardiaque à différents jours, suivre les améliorations et même imprimer les résultats à leur médecin.
De plus, si les utilisateurs saisissent d'abord leur poids et leur âge, leur montre peut également suivre les calories brûlées. Certains peuvent également indiquer à l'utilisateur s'il se trouve dans une « zone » de fréquence cardiaque spécifique. La zone fait généralement référence au pourcentage de mouvement d'une personne. Par exemple, la fréquence cardiaque maximale est considérée comme égale à 220 moins l’âge ; par conséquent, pour une personne de 20 ans, la fréquence cardiaque maximale devrait être de 200. Par exemple, faire de l'exercice à 50 % de votre fréquence cardiaque cible signifie que votre fréquence cardiaque oscillera autour de 100 battements par minute. À 80 %, votre fréquence cardiaque devrait être d'environ 160. Déterminer votre fréquence cardiaque de cette manière est un excellent moyen de maintenir votre corps dans la bonne plage de fréquence cardiaque et d'éviter des fréquences cardiaques dangereusement élevées, ainsi que des entraînements adaptés à la perte de poids ou simplement à des activités physiques. forme physique.
Montre médecin BP----Surveillance de la fréquence cardiaque en temps réel : grâce à une conception innovante de la structure du chemin optique, combinée à un algorithme de fréquence cardiaque intelligent, complète la surveillance de la fréquence cardiaque et l'alerte précoce, une fréquence cardiaque élevée tout au long l'évaluation rapide, précise et complète de l'état de fonctionnement du cœur, de votre santé, doit être connue.