Zustand der Smartwatch

Gerücht 1: Volksrezepte können Bluthochdruck heilen

Eine Behandlungsmethode muss evidenzbasierte medizinische Beweise haben, um zu beweisen, ob sie wirksam ist.Ob die Sicherheit des Volksrezepts wirksam ist oder nicht, wurde nicht genau bestätigt.Die Kräuter anderer Leute können dein Gift sein.Bluthochdruck zu bekommen ist keine große Sache.Da Bluthochdruck verhindert und behandelt werden kann, nehmen Sie Volksrezepte nicht als einzige Rettungsleine.

Gerücht 2: Herzgespann kann den Blutdruck senken

Zur Blutdrucksenkung durch Leonurus heterophyllus gibt es derzeit nur kleine Tierversuche.Der Wassersud von Leonurus heterophyllus beträgt 1000 mg / kg.Nach 7 Tagen Verabreichung beträgt der durchschnittliche Blutdruckabfall etwa 3 mmHg.

Nach 2-wöchiger Verabreichung wird der Blutdruck innerhalb von 10 mmhg gesenkt, und der Blutdruck kann nicht auf den Normalwert gesenkt werden.Dieser Entspannungseffekt ist nahezu vernachlässigbar.

Darüber hinaus ist es für den menschlichen Körper unmöglich, eine so große Menge Herzgespann aufzunehmen.Übermäßiger Gebrauch führt zu Müdigkeit, Taubheit und Schmerzen, Lähmung der unteren Gliedmaßen, Schwitzen, Kollaps und anderen Nebenwirkungen.

Gerücht 3: Sellerie und Fenchel sind reich an Salz und können von Bluthochdruckpatienten nicht gegessen werden

Einige Leute sagen, dass Sellerie reich an Salz ist, während andere sagen, dass er den Blutdruck senken kann.Solche Gerüchte sind nicht glaubwürdig.Auch Fenchel- und Rübenblätter sind widersprüchlich.

Der Natriumgehalt in 100 g Stangensellerie beträgt 150 mg, was etwas höher ist als der von anderem Gemüse, aber immer noch weit von unserer täglichen Salzaufnahme entfernt ist.Sie können dieses Gericht essen, wie Sie möchten, aber essen Sie nicht zu viel und verwenden Sie es nicht als Wundermittel zur Senkung des Blutdrucks.

Gerücht 4: Das Überkreuzen der Beine kann Bluthochdruck verursachen

Schlag nach der normalen Blutdruckmessung die Beine übereinander.Es ist sehr ermüdend, zehn, zwanzig oder dreißig Minuten lang die Beine zu kreuzen.Im Allgemeinen wird der Blutdruckanstieg 10 mmHg nicht überschreiten.Bisher gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Cross-Legging Bluthochdruck verursachen kann.

Gerücht 5: Huhn ist ein Mörder von Bluthochdruck

Huhn ist köstlich, aber es ist schwierig, den Blutdruck zu senken.Zunächst einmal sind Arginin und Kollagen in Hühnern nur auf einige grundlegende kleine Studien und Tierversuche beschränkt, und es gibt keine Beweise für Studien am Menschen.Darüber hinaus ist der Gehalt an Arginin und Kollagen in Hühnchen nicht besonders ausgeprägt, und viele Zutaten enthalten mehr als diesen.

Gerücht 6: Bluthochdruck kann durch Handabdruck diagnostiziert werden

Palmprint ist eine Art Dermatoglyphe, die von der Natur vererbt wird und seit dem Embryonalstadium gebildet wird.Das Muster des Ledermusters bleibt fixiert, sobald es gebildet ist.Der Blutdruck schwankt jederzeit und hat nichts mit Dermatoglyphen zu tun.

Gerücht 7: keine Beschwerden, keine Medikamente

Fast 1/3 der Patienten mit Bluthochdruck kann keine Symptome oder leichte Symptome haben, aber es kann nicht gesagt werden, dass die Patienten keine Medikamente einnehmen, wenn sie sich wohl fühlen.Die Symptome können nicht die Höhe des Blutdrucks widerspiegeln, und die Blutdrucküberwachung ist der Goldstandard für die Steuerung einer antihypertensiven Behandlung.

Gerücht 8: Menschen mit Anämie leiden nicht an Bluthochdruck

Anämie bezieht sich auf den abnormalen Hämoglobingehalt, nicht auf die Abnahme des Blutvolumens.Menschen mit Anämie können Bluthochdruck bekommen, und Menschen mit Bluthochdruck können auch Anämie bekommen.Der Blutdruck wird hauptsächlich durch Faktoren wie myokardiale Kontraktilität, Herzzeitvolumen, Blutvolumen und peripherer arterieller Widerstand bestimmt.Der Gehalt an roten Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut steht nicht in direktem Zusammenhang mit dem Blutdruck.

Gerücht 9: Bluthochdruckpatienten können kein Eigelb essen

Ein Eigelb enthält etwa 250 mg bis 300 mg Cholesterin.70 % des Cholesterins im menschlichen Körper werden intern synthetisiert und nur etwa 30 % werden gegessen, sodass die Nahrungsaufnahme nur einen kleinen Teil ausmacht.

Darüber hinaus beträgt die orale Absorptionsrate, selbst wenn Sie ein Eigelb essen, 50 % bis 70 %, und nur etwa 150 g bis 210 g gelangen ins Blut.Eine Person mit einem Gewicht von 50 kg hat etwa 2500 ml Plasma.Der Verzehr von einem Ei kann 8 mg Cholesterin pro 100 ml Blut erhöhen.Dies ist sehr klein und kann ignoriert werden.

Gerücht 10: Die meisten Bluthochdruck kann geheilt werden

Genau genommen kann Bluthochdruck nur sehr selten geheilt werden.Zum Beispiel einige sekundäre Hypertonie, Hypertonie verursacht durch Hyperthyreose, wenn Hyperthyreose gut behandelt wird, wird die Hypertonie natürlich geheilt.

Diese sekundäre Hypertonie beträgt jedoch bei allen Patienten weniger als 5 %, und die meisten von ihnen sind primäre Hypertonie.

Patienten mit essentieller Hypertonie können durch strenge Selbstdisziplin, vernünftige Ernährung, mehr Aktivitäten, Raucherentwöhnung, Alkoholeinschränkung und psychologisches Gleichgewicht geheilt werden.Es gibt jedoch nur sehr wenige Patienten mit einer solchen Selbstdisziplin.

Außerdem hilft Ihnen das Tragen einer BP-Smartwatch zur Überwachung Ihres Blutdrucks sehr dabei, Ihre Gesundheit zu erhalten.