Smart Health Watch

Erhöhte Herzfrequenz ist eine Manifestation der Aktivierung des sympathischen Nervensystems. Eine übermäßige Aktivierung des sympathischen Systems kann das Risiko für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen erhöhen. Wenn sich Patienten mit kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen verschlechtern, gehen sie häufig mit einer übermäßigen Aktivierung des sympathischen Systems und einer erhöhten Herzfrequenz einher.

Daher ist ein Anstieg der Herzfrequenz nicht nur ein unabhängiger Risikofaktor für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen, sondern auch ein Marker für eine schlechte Prognose. In der älteren Bevölkerung, insbesondere in der Hochrisikopopulation für kardiovaskuläre und zerebrovaskuläre Erkrankungen, ist die Kontrolle der Herzfrequenz von großer Bedeutung. Die Verlangsamung der Herzfrequenz ist zu einem wichtigen Ziel für die Prävention und Behandlung von kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen geworden. Die Anpassung Ihrer Denkweise und Ihres Lebensstils ist die Grundlage für die Verlangsamung Ihrer Herzfrequenz.

Bei älteren Patienten mit kardiovaskulären und zerebrovaskulären Erkrankungen sollte darauf geachtet werden, das Lebenstempo zu verlangsamen, regelmäßige Entspannung, tiefe Atmung, Massage usw. sind hilfreich, um die Herzfrequenz zu verlangsamen, so eine Studie, die nach einer Stunde festgestellt wurde der Hand- oder Fußmassagebehandlung verringerte sich die Herzfrequenz der Teilnehmer um durchschnittlich 8 Mal/Minute.

Auf der anderen Seite kann mehr Bewegung die Leistungsfähigkeit des Herzens verbessern und die Häufigkeit reduzieren, mit der es Blut pumpt, wodurch die Herzfrequenz verlangsamt wird. Wenn Änderungen des Lebensstils nicht wirksam sind, sollten Medikamente in Betracht gezogen werden. Unter Anleitung Ihres Arztes können Sie das richtige Medikament für Ihre Situation auswählen.

Um Ihr Herz gesund zu halten, sollten Sie regelmäßig und rechtzeitig auf Ihre Herzfrequenz achten. Dazu hilft Ihnen das Tragen einer Blutdruck-Smartwatch sehr dabei, Ihr Herz zu kennen Rate. Mit dem Airbag-Design und den integrierten Lichtsensoreinstellungen kann diese Uhr Gefäßsignale genau erfassen.