Smartwatch mit Herzfrequenzmesser

Herzfrequenz, wie wichtig ist sie? Man kann sagen, dass „die Herzfrequenz der Schlüssel zur Gesundheit eines jeden Menschen ist“. Wenn der Arzt ins Krankenhaus geht, muss er die Vitalfunktionen einschließlich der Herzfrequenz überprüfen. Allerdings ignorieren wir es im täglichen Leben oft und denken nur darüber nach, wenn wir krank oder im Krankenhaus sind. Da das Konzept einer gesunden Lebensweise immer beliebter wird, werden sich die Menschen glücklicherweise immer mehr der Bedeutung der Herzfrequenz bewusst.

Während des Trainings und der Fitness nutzen auch nicht-professionelle Sportler Herzfrequenzgeräte, um ihre Leistung zu verstehen, Herzfrequenz-Trainingsmethoden zu nutzen, um das Training zu leiten, ihre Leistung zu verbessern und Sportverletzungen zu vermeiden.

Im täglichen Leben verwenden viele Menschen Geräte zur Herzfrequenzüberwachung, um ihre körperliche Verfassung zu verstehen, und diese Daten werden anhand der Herzfrequenz berechnet. Die BP-Smartwatch verfügt beispielsweise über eine ganztägige Drucküberwachung, Schlafüberwachung, Blutsauerstoffsättigung und andere Funktionen.

Wie wir alle wissen, ist das Erkennen von Veränderungen im Körper im täglichen Leben ein sehr wichtiger Teil der Vorbeugung von körperlichen Krankheiten. Es gibt also Menschen, die Herzfrequenzgeräte zur Warnung verwenden. Einige Geräte können beispielsweise einen Herzfrequenzalarm einstellen, der den Träger darauf hinweist, Maßnahmen zu ergreifen, wenn die Herzfrequenz die maximal eingestellte Herzfrequenz überschreitet.

Wie können wir also, außer ins Krankenhaus zu gehen, sonst noch die Herzfrequenz messen?

Im Allgemeinen gibt es drei praktische Methoden: Pulsmessung, EKG-Signalmethode und photoelektrische Volumenmethode. Heute werden wir ein wenig reden.

BP-Smartwatch: Durch innovatives Design der optischen Pfadstruktur in Kombination mit einem intelligenten Herzfrequenzalgorithmus wird die Herzfrequenzüberwachung und Frühwarnung vervollständigt , hohe Herzfrequenz während der gesamten schnellen und genauen, umfassenden Beurteilung des Arbeitszustands des Herzens, Ihrer Gesundheit, müssen Sie wissen.

1. Pulsmessmethode

Unter normalen Bedingungen sind Herzfrequenz und Pulsfrequenz gleich und die Pulsmessmethode ähnelt der Methode der traditionellen chinesischen Medizin zur Pulserkennung. Normalerweise kann der Puls in großen Arterien gemessen werden, die sich oberflächlich zu den Knochen des Körpers befinden. Um die Operation zu erleichtern, können die Arteria radialis, die Arteria carotis und die Arteria brachialis als geeignete Messstellen ausgewählt werden.

Pulspunkt der Arteria radialis (Handgelenk): Befindet sich innerhalb der radialen Seite (Daumenseite) des Handgelenks.

Karotispulspunkt (Hals): Der Karotispuls kann in der Vertiefung zwischen der Luftröhre und dem medialen Sternocleidomastoideus berührt werden.

Pulspunkt der Arteria brachialis (Arm): Der Pulspunkt der Arteria brachialis befindet sich in der Fossa cubitalis, zwischen Bizeps und Trizeps.

Bei der Messung bleiben Sie ruhig, Zeigefinger und Mittelfinger zusammen, drücken Sie mit der Fingerspitze leicht auf die Messstelle und zeichnen Sie die Pulsfrequenz in 15 bis 30 Sekunden auf, um die Herzfrequenz pro Minute zu berechnen.
Es ist zu beachten, dass die erste Methode zwei offensichtliche Nachteile hat: Der erste ist der große Fehler, wie z. B. unregelmäßiger Herzschlag oder andere Herzerkrankungen.Zweitens ist es schwierig, in Bewegung zu agieren.

Wie können Sie also die Herzfrequenz während des Trainings einfacher messen?

In den letzten Jahren haben verschiedene Hersteller mithilfe von EKG-Signalen und fotoelektrischen Volumenmethoden Herzfrequenzüberwachungsfunktionen in Verbrauchersportgeräte integriert. Zu den Hauptproduktformen gehören Herzfrequenzbänder, Uhren und Armbänder.

2, EKG-Signalmethode

Das Herzfrequenzband ist derzeit das genaueste tragbare Herzfrequenzmessgerät auf dem Markt.Es verwendet die Elektrokardiogramm-Signalmethode, deren Prinzip mit dem Krankenhaus-Elektrokardiogramm übereinstimmt, mit der Ausnahme, dass das Krankenhaus-Elektrokardiogramm normalerweise mit 10 Elektroden gemessen wird, sodass die Daten genauer sind.

Die Idee ist, dass unser Herzschlag vom Nervensystem gesteuert wird und dieses Steuersignal ein elektrisches Signal ist, das sich allmählich auf die Körperoberfläche ausbreitet und auf der Hautoberfläche mit Elektroden gemessen werden kann, was gleichbedeutend ist an einen Stromkreis, der zwischen dem Körper und dem Herzfrequenzband gebildet wird. Während des Herzschlags entstehen kleine Spannungsänderungen. Elektroden auf beiden Seiten des Bandes nehmen diese elektrischen Veränderungen auf und senden sie an ein Gerät (z. B. eine Uhr), um sie weiter in die Herzfrequenzdaten umzuwandeln, die wir sehen.

3. Photoelektrische Volumenmethode

Derzeit verwenden die meisten Geräte zur Messung der Herzfrequenz am Handgelenk (z. B. Sportuhren und Armbänder) auf dem Markt photoelektrische Volumenüberwachungsmethoden, z. B. die optische Induktionseinstellung der BP-Smartwatch . Das Grundprinzip dieser Technologie besteht darin, die Herzfrequenz zu überwachen, indem Änderungen des Blutvolumens durch Lichtreflexion überwacht werden.

Erstens enthält Blut Häm, und verschiedene Hämmoleküle mit unterschiedlichem Sauerstoffgehalt absorbieren und reflektieren Licht in unterschiedlichem Maße.

Zweitens sind Pulsschwankungen und Herzfrequenz unter normalen Bedingungen ungefähr gleich. Wenn das Herz schlägt, verändern sich Kapillaren, Arterien und Venen kontinuierlich mit dem Pulsvolumen, und auch das vom Blut reflektierte Lichtvolumen ändert sich, während sich die Reflexion der menschlichen Haut, Muskeln, Knochen, Fett usw. ändert. to light ist ein fester Wert.

Gemäß diesen EigenschaftenBP-Uhr beleuchtet das Handgelenk mit einem grünen Strahl und berechnet die Herzschlagfrequenz anhand der von der erkannten Änderung des Lichtvolumens fotoelektrische Diode.