Understanding Blood Oxygen Monitoring on Smartwatches

Hur man väljer rätt träningsspårare

Hur smartklockor revolutionerar fitness och välbefinnande

Sömnråd: 6 steg till bättre sömn

Blogs

Den bärbara blodtrycksmätaren

Mar 15, 2022

 

En av fördelarna med bärbara enheter är att de kan registrera användarnas hälsoindikatorer i realtid och även tillhandahålla nya verktyg för långsiktig hantering av kroniska sjukdomar, vilket ger användarna mer fullständig information.

Varför övervaka hjärtfrekvensen på hjärtövervakningsklockan

Mar 15, 2022

 

Om du bara är intresserad kan wearables som övervakar din puls hjälpa dig att få ut det mesta av ditt träningspass.

Vikten av SpO2 Monitor Watch

Mar 11, 2022

 

Vanligtvis använder smarta bärbara enheter som smarta armband eller klockor fotoelektriska sensorer för att utföra optiska mätningar baserat på principen att mängden ljus som absorberas av artärblod förändras med artärernas puls.

Nackdelen med Smartwatch Smartwatch

Mar 11, 2022

 

Med utvecklingen och utvecklingen av smarta klockor optimerar terminaltillverkare gradvis batteritiden och andra problem genom mjukvara och hårdvara.

LOAD MORE

News

Daily Activity

Hur fungerar stretching? Nyckeln är att hitta draget!

Nov 16, 2022

 

Vissa människor reflekterar att deras stretching inte är på plats, den här artikeln försöker använda den mest uppenbara förklaringen så att nybörjare också kan bemästra stretching färdigheter efter träning, effektivt system för stretching. Det viktigaste i stretching är känslan av stretching , vilket är känslan av att stretcha muskeln. Många människor följer bara hur andra gör det,

Vad är pandikulation? Varför ska du stretcha på morgonen

Nov 12, 2022

 

Oavsett om du har märkt det eller inte har stretching förmodligen blivit en del av din vakna rutin, och ibland gör du det till och med undermedvetet. Det kallas stretching, och det är vår kropps naturliga, automatiskt svar på kroniska muskelsammandragningar, de ofrivilliga stretching och gäspningar vi gör när vi vaknar eller sitter länge.

Om Active Recovery bör du veta

Nov 12, 2022

 

När du försöker ta din konditionsnivå till nästa nivå, är det naturligt att tänka att du bör gå längre och hårdare. Men vad händer om du inte behöver det? Enligt fitnessmyndigheter som American Council on Exercise och American College of Sports Medicine är nyckeln till att uppnå dina mål att inte göra mer.

Rätt övning för hösten du bör känna till

Oct 25, 2022

 

Den ljumma höstsäsongen är också en bästa tid för träning.Här är några träningsövningar för hösten.Bergsklättring syftar i allmänhet på folkklättring i berg. Som ett slags fysisk träning är bergsklättringens hälsovårdsfunktion att öka lungventilationen och vitalkapaciteten,

LOAD MORE

Cardio

Running

Yoga

Sleep Tips

Social

Riding

Food

Strength Training

Walking

Recipes

Healthy Eating Stratgies