Understanding Blood Oxygen Monitoring on Smartwatches

Hur man väljer rätt träningsspårare

Hur smartklockor revolutionerar fitness och välbefinnande

Sömnråd: 6 steg till bättre sömn

Blogs

Vad är en pulsmätare?

Mar 10, 2022

 

Pulsmätare är ett utmärkt sätt att övervaka fysisk kondition, avgöra om en person tränar inom ett målpulsintervall och förbli säker när du tränar.

Fem sätt att motverka snarkning

Mar 09, 2022

 

Därför, om du vill lösa problemet med snarkning under sömnen, kan du inte bara prova ovanstående fem metoder, utan även utveckla goda levnadsvanor i fredstid.

24-timmars pulsmätning

Mar 08, 2022

 

Om du kan registrera dina olika symtom i detalj under övervakningsperioden, skapa en logg under övervakningsperioden och slutligen jämföra och analysera loggen och EKG-övervakningsinformationen, kommer en mycket meningsfull diagnos att erhållas.

Mätprincipen för normal pulsoximeter

Mar 08, 2022

 

Men pulsatiliteten i venen är mycket svag, och absorptionen av ljusintensiteten av venen och den omgivande mjukvävnaden kan betraktas som ett konstant värde.

LOAD MORE

News

Daily Activity

Vilken träning passar hösten och vad ska man lägga märke till?

Oct 18, 2022

 

Hösten är den coolaste tiden på året och den bästa tiden att etablera en träningsrutin, eftersom träning på hösten och vintern kan bränna upp till 20 % mer kalorier än på sommaren. Träna i 30 minuter per dag kan eliminera kroppsfett. Det finns vissa övningar slämpliga för låg aerob träning på hösten.

Hur kan du ta dig ur träningsrutten och få din hälsa på rätt spår igen

Oct 13, 2022

 

Om du har fastnat i samma träningsmönster nu (eller om du har slutat träna helt!) Vi har några goda nyheter till dig. Med några små förändringar, du kan ta dig själv bort från din träningsrutin, hitta din motivation och få din kondition på rätt spår igen. Så, hur fan gjorde du det?

Fördelarna med Barre-träning du bör känna till

Sep 29, 2022

 

Andrea Funara sa: "När som helst under sin träningsresa är Barres fysiska styrka stor." Baserat på en kombination av yoga, Pilates, styrketräning och (naturligtvis) balett, har Barre flera fördelar. Förutom bättre styrka, flexibilitet, balans och kroppsanpassning tror fansen att det bygger längre, tunnare och mer konturerade muskler.

Farorna med bradykardi

Sep 08, 2022

 

Bradykardi i sig är inte ett specifikt tecken, men om bröstsmärtor, svindel, synkope och andnöd är förknippade är det en nödsituation och bör undersökas i tid. Så vad är farorna av långvarig bradykardi?

LOAD MORE

Cardio

Running

Yoga

Sleep Tips

Social

Riding

Food

Strength Training

Walking

Recipes

Healthy Eating Stratgies