Understanding Blood Oxygen Monitoring on Smartwatches

Hur man väljer rätt träningsspårare

Hur smartklockor revolutionerar fitness och välbefinnande

Sömnråd: 6 steg till bättre sömn

Blogs

6 sätt att hantera stress och ångest

Aug 17, 2022

 

Tänk på dessa sex sätt att se vad som kan hjälpa dig att bättre hantera stress och ångest. Kom ihåg att en sak kan fungera idag, medan en annan kan passa dina behov bättre imorgon.

Om blodtryck du bör veta

Aug 17, 2022

 

En hälsosam livsstil, när som helst och för alla patienter med högt blodtryck, är en effektiv behandling för att minska hypotoni och kontrollera andra riskfaktorer och kliniska tillstånd.

BP smart klocka: Pulsmätare på handleden

Aug 17, 2022

 

Klockor ger oss fler och fler funktioner varje år. En av de nyaste funktionerna är en blodtrycksmätare. Den här funktionen är mycket användbar eftersom den kan övervaka vår hälsa i realtid och snabbt förhindra hjärtinfarkt och andra hälsoproblem. Med pulsmätare på handleden blir allt populärare.

Farorna med högt blodtryck bör du undvika

Aug 16, 2022

 

Den hypertoni vi ofta talar om orsakas inte av andra sjukdomar, utan är i sig en sjukdom som kallas primär hypertoni, även känd som hypertoni, eller helt enkelt hypertoni.

LOAD MORE

News

Sättet att inspirera ditt barn till löpning

Aug 02, 2022

 

Mina barn kommer alltid för att se mig tävla eller träna med mig på banan, och jag tror att det väcker deras passion för löpning. De brukar leka med mig på banan eller cykla tillsammans. För skojs skull spelar de ibland mot mig.

3 metoder för att minska stress

Aug 01, 2022

 

Målet är inte att eliminera stress, utan att hantera den, att hitta en balans mellan stress och återhämtning. Du behöver inte alltid en lång mindfulnessövning eller yogaretreat för att lindra stress. Du kan hantera din stress på tre enkla sätt:

Hur lång tid tar det för dig att tappa din kondition?

Aug 01, 2022

 

Många träningsanpassningar tar månader eller år, men försvinner på några veckor. Slå VO2 Max Fitness Level först Välj en BP smartwatch för att definiera din konditionsnivå och hjälpa dig att övervaka om den stiger eller faller.

BP Doctor Watch: Är pulsmätningen noggrann?

Jul 26, 2022

 

Hjärtfrekvens, som namnet antyder, hänvisar till frekvensen av hjärtslag, vanligtvis representerad av antalet slag per minut, nämligen BPM (Beats Per Minute). Hjärtfrekvens är en av de grundläggande fysiologiska egenskaperna hos människokroppen.

LOAD MORE

Daily Activity

Hur man identifierar och minskar potentiella hälsorisker

Jul 10, 2023

 

Att proaktivt identifiera och minimera potentiella hälsorisker är avgörande för att upprätthålla den allmänna hälsan. Många hälsoproblem kan faktiskt undvikas mycket tidigt. Genom att öka medvetenheten och vidta förebyggande åtgärder kan vi behålla vår hälsa och leva tillfredsställande liv.

Att bryta den stillasittande livsstilen: Tips för ett aktivt liv

Jul 04, 2023

 

I dagens stillasittande värld är det avgörande att hitta sätt att införliva rörelse i vårt dagliga liv. Det här blogginlägget ger praktiska tips som hjälper dig att bryta dig från en stillasittande livsstil och anamma ett aktivt sätt att leva. Genom att göra små, hållbara förändringar kan du förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.

Smartwatches: Banbrytande hållbar utveckling

Jul 03, 2023

 

I strävan efter en grönare och mer hållbar framtid fortsätter tekniken att spela en viktig roll. Smartklockor, med sina innovativa funktioner och möjligheter, har potential att ge ett betydande bidrag till miljövård och hållbar utveckling.

Förbättra arbetseffektiviteten och tidshantering med smartklockor

Jun 30, 2023

 

I dagens snabba värld är att hantera tid effektivt på jobbet avgörande färdigheter. I den här artikeln kommer vi att undersöka hur smarta klockor kan förbättra arbetseffektiviteten och tidshanteringen, vilket ger värdefulla insikter och praktiska tips för att utnyttja dessa enheter effektivt på arbetsplatsen .

LOAD MORE

Cardio

Running

Yoga

Sleep Tips

Social

Riding

Food

Strength Training

Walking

Recipes

Healthy Eating Stratgies