Montre intelligente à main
L'été chaud est là, boire un bol de tisane peut évacuer la chaleur et se rafraîchir, et a également pour effet de perdre du poids.
Recette de tisane aux fruits 1 :
Ingrédients: 1 fruit de la passion, 4 fraises, 8 raisins, 50 grammes d'ananas en tranches, 1/4 tranche de pomme, 2 tranches de citron, 2 tranches d'orange, 2 sachets de thé noir, 800 ml d'eau, 1 cuillère à soupe de miel
Méthode: Lavez toutes sortes de fruits et retirez la pulpe du fruit de la passion pour une utilisation ultérieure. Mettez de l'eau et divers fruits dans un récipient et faites bouillir, puis éteignez le feu, ajoutez la pulpe du fruit de la passion, les sachets de thé, ajoutez le miel, mélangez bien et buvez.
Recette de tisane aux fruits 2 :
Ingrédients: Concombre, Luo Han Guo (fruit frais), radis, miel (à prendre dans de l'eau froide), Sydney.
Méthode: buvez d'abord une tasse de thé Luo Han Guo à jeun, buvez de la bouillie blanche après 15 minutes (vous pouvez également manger du radis blanc frais en même temps), puis faites bouillir de l'eau avec du concombre et du Sydney, puis buvez du miel dans de l'eau froide le soir (pas trop).
Thé nourrissant au miel de jujube :
Ingrédients: 500 g de dattes rouges dénoyautées, 500 g de miel, quantité appropriée d'eau.
Méthode: Lavez les dattes rouges dénoyautées, ajoutez la quantité appropriée d'eau, mettez-les dans une marmite, portez à ébullition à feu vif, baissez à feu doux et laissez mijoter jusqu'à ce que les dattes rouges soient molles et pourries et que la soupe soit sèche. Une fois les dattes rouges cuites refroidies, ajoutez du miel et mélangez-les dans une centrifugeuse, battez-les bien, mettez-les dans une bouteille en verre hermétique propre et sans huile et conservez-les au réfrigérateur. Lorsque vous avez besoin de boire, prenez une quantité appropriée avec une cuillère, rincez à l'eau tiède et mangez immédiatement.
Thé aux amandes et aux poires :
Ingrédients: poire fraîche, amande et datte confite.
Méthode: Pelez la poire Sydney, retirez le cœur et coupez-la en petits morceaux uniformes. Versez tous les matériaux transformés dans une petite casserole, ajoutez de l'eau et il est conseillé de faire déborder légèrement la poire Sydney. Faites bouillir à feu moyen pendant dix minutes, éteignez le feu, laissez tremper pendant dix minutes avant de boire.
Efficacité: Sydney humidifie les poumons et soulage la sécheresse, élimine les mucosités et soulage la constipation, et les amandes nourrissent la peau. Buvez souvent du thé aux amandes et aux poires, la peau est lisse, la gorge est hydratée et l'estomac est clair.
Thé au gingembre et aux longanes :
Méthode: Décortiquez le longane, coupez le gingembre en rondelles et laissez cuire le tout pendant dix minutes. Le gingembre peut être lavé et coupé en rondelles sans être épluché. La peau a pour effet de dissiper l'humidité et de tonifier la rate.
Efficacité: Le thé au gingembre de Guiyuan est légèrement épicé, buvez-le chaud, il soulagera votre gorge et votre estomac. Le gingembre peut détoxifier et stériliser, favoriser la circulation sanguine, tonifier l'estomac et faire transpirer. Le longane nourrit le qi et le sang, calme les nerfs et améliore les palpitations, l'insomnie et l'oubli.
Les thés ci-dessus sont très utiles pour le corps. Montre connectée BP sera un bon choix pour surveiller les données physiques, telles que la pression artérielle, la fréquence cardiaque, la température corporelle, etc.