Montres intelligentes Android pour femmes
C'est le jour pour lequel vous vous entraînez : le jour du match. Vous avez été entraîné selon votre plan. Vos chaussures sont usées et prêtes à être portées. Avant de vous rendre sur la ligne de départ, assurons-nous que votre liste est verrouillée et chargée.
Préparez votre équipement.
Vous avez fui. Beaucoup. Cela signifie peut-être que vous avez trouvé une combinaison t-shirt et short qui vous plaît. Assurez-vous qu'ils sont propres le jour de la course - une grande partie de votre stress peut être d'ordre mental, donc savoir que les vêtements que vous portez ne frotteront pas ou ne frotteront pas est le plus grand exploit de tous.
Allez
Il existe de nombreuses couleurs pour Montre connectée BP Pro 6.Si vous n'aimez pas la case départ, nous avons aussi la case départ,Montre connectée BP Pro 12.
Ne vous présentez jamais au match le ventre vide. Prenez un petit-déjeuner équilibré pour vous remettre d'aplomb. Les glucides sont un bon point de départ. Des flocons d'avoine ou un bagel avec du beurre de cacahuète sur le dessus et une banane à côté vous feront du bien. Mais manger et s'habiller sont les mêmes : essayez de le faire le matin avant le début du match.
Pilote d'entraînement d'horloge
La course vous attend. Il y aura du trafic. Pour réduire votre stress, vous devez avoir suffisamment de temps pour vous arrêter, vous échauffer et vous étirer lorsque vous arrivez à destination. De plus, si vous vous trouvez dans un endroit inconnu, vous pouvez faire un trajet pratique pour savoir où vous allez sans vous tromper.
Prends-en un avec toi.
Si vous devez prendre l'avion pour vous rendre à une course, emportez vos affaires essentielles du jour de la course dans votre bagage à main. La compagnie aérienne a été très sympa, mais elle a perdu un ou deux bagages.
Préparez vos pom-pom girls.
Des panneaux ? C'est bon. Des deux côtés ? C'est bon. Un groupe de personnes criant votre nom ? C'est bon ! C'est peut-être votre journée, mais il est préférable de célébrer avec vos amis et votre famille pendant le match. Imprimez une carte et indiquez-leur l'itinéraire à l'avance - course = fermetures de routes, donc connaître la ville est un plus.
Ajustez le rythme de
Nous le savons. Le jour du match, c'est plein d'adrénaline. Surtout l'impatience de commencer. Mais n'allez pas trop vite. Apprenez à connaître votre rythme et tenez-vous-y. Cela peut sembler facile au début, mais à mi-chemin, vous serez content de vous être accordé une pause. Montre de pression artérielle vous aide à rester à jour et à atteindre vos objectifs le jour du match.
Surtout, n'oubliez pas de profiter au maximum de chaque kilomètre. Vous avez fait de votre mieux !