Montres intelligentes Android pour femmes
C'est le jour pour lequel vous vous entraînez : le jour du match. Vous avez été formé selon votre plan. Vos chaussures sont usées et prêtes à être portées. Avant d'arriver à la ligne de départ, assurons-nous que votre liste est verrouillée et chargée.
Préparez votre équipement.
Vous vous êtes enfui. Beaucoup de. Alors peut-être que cela signifie que vous avez trouvé une combinaison chemise et short que vous aimez. Assurez-vous qu'ils sont propres le jour de la course. Une grande partie de votre stress peut être d'origine mentale, donc savoir que les vêtements que vous portez ne frotteront pas est le plus grand exploit de tous.
Allez
Il existe de nombreuses couleurs pour BP Smart Watch Pro 6. Si vous n'aimez pas Square One, nous en avons également un rond, Montre intelligente BP Pro 12.
Ne vous présentez jamais affamé. Prenez un petit-déjeuner équilibré pour vous aider. Les glucides sont un bon point de départ. Des flocons d'avoine ou un bagel avec du beurre de cacahuète sur le dessus et une banane à côté vous feront du bien. Mais manger et s'habiller, c'est la même chose : essayez-le le matin avant le début du match.
Pilote de lecteur d'horloge
La course attend. Il va y avoir du trafic. Pour réduire votre stress, vous devriez disposer de suffisamment de temps pour vous arrêter, vous échauffer et vous étirer lorsque vous atteignez votre destination. De plus, si vous êtes dans un nouvel endroit, vous souhaiterez peut-être faire un voyage pratique afin de savoir où vous allez sans vous tromper.
Prenez-en un avec vous.
Si vous devez prendre l'avion pour assister à une course, rangez vos essentiels du jour de la course dans votre bagage à main. La compagnie aérienne était très gentille, mais elle a perdu un ou deux bagages.
Préparez vos pom-pom girls.
Des signes ? Vérifier. Sur les deux côtés? Vérifier. Un groupe de gens criant votre nom ? Vérifiez c'est ! C'est peut-être votre journée, mais il est préférable de le célébrer avec vos amis et votre famille pendant le match. Imprimez une carte et indiquez-leur le parcours à l'avance - course = routes fermées, donc connaître la ville est un plus.
Ajuster le rythme de
Nous comprenons. La journée de match est pleine d'adrénaline. Surtout l’anticipation de commencer. Mais n'allez pas trop vite. Connaissez votre rythme et respectez-le. Cela peut sembler facile au début, mais à mi-chemin, vous serez heureux de vous être accordé une pause. BP Watch vous aide à rester au courant et à atteindre vos objectifs de match.
Surtout, n’oubliez pas de tirer le meilleur parti de chaque kilomètre parcouru. Vous avez tellement essayé !