montre intelligente en ligne
Le concept de « fréquence cardiaque » est d'ordre médical, mais il devient de plus en plus populaire grâce à la popularité des appareils portables intelligents (montres intelligentes/bracelets). À l'heure actuelle, presque toutes les montres/bracelets intelligents disposent de la fonction de détection et même de surveillance de la « fréquence cardiaque ». Mais utilisez-vous vraiment un montre intelligente/bande pour détecter votre « fréquence cardiaque » ?
1. Qu'est-ce que la « fréquence cardiaque » ?
La fréquence cardiaque, comme son nom l'indique, fait référence à la fréquence des battements du cœur, généralement représentée par le nombre de battements par minute, à savoir BPM (battements par minute). La fréquence cardiaque est l'une des caractéristiques physiologiques de base du corps humain. La fréquence cardiaque au repos des adultes normaux est généralement de 60 à 100 BPM, tandis que la plage de fréquence cardiaque idéale des adultes est de 55 à 70 BPM. Une fréquence cardiaque ni trop élevée ni trop basse n'est bonne, mais il est impossible de juger de l'état de santé réel d'une personne à partir de la fréquence cardiaque seule. Elle doit être combinée à d'autres indicateurs.
2. La montre/le bracelet intelligent mesure-t-il la « fréquence cardiaque » ?
Tout d’abord, l’essentiel : les montres/bracelets intelligents ne mesurent pas réellement la « fréquence cardiaque ».
Les montres/bracelets intelligents actuellement disponibles utilisent une méthode appelée photopléthysmographe (PPG) pour obtenir la « fréquence cardiaque ».
La photopléthysmographie (PPG) est une méthode non invasive permettant de détecter les variations du volume sanguin dans les tissus vivants au moyen de la photoélectricité. Lorsqu'une certaine longueur d'onde d'un faisceau lumineux brille sur la surface cutanée du bout du doigt, le faisceau lumineux est transmis au récepteur photoélectrique par transmission ou réflexion. Au cours de ce processus, l'intensité lumineuse détectée par le détecteur est affaiblie en raison de l'absorption et de l'atténuation du muscle cutané et du sang au bout du doigt. L'absorption de la lumière par la peau, les muscles et les tissus est constante dans toute la circulation sanguine, tandis que le volume sanguin dans la peau présente des variations pulsatiles sous l'action du cœur. Lorsque le cœur se contracte, le volume sanguin périphérique est le plus important, la quantité d'absorption lumineuse est la plus importante et l'intensité lumineuse détectée est la plus faible.
Lorsque le cœur est en diastolique, au contraire, l'intensité lumineuse détectée est la plus élevée, de sorte que l'intensité lumineuse reçue par le récepteur de lumière montrera un changement pulsatile, et le changement du signal d'intensité lumineuse peut être converti en un signal électrique pour obtenir le changement du débit sanguin pulsé en volume. On peut voir que le débit sanguin pulsé en volume contient de nombreuses informations physiologiques importantes sur le système cardiovasculaire, telles que la fonction cardiaque et le débit sanguin. En même temps, le débit sanguin pulsé en volume existe principalement dans les microvaisseaux tels que les artérioles et les capillaires des vaisseaux sanguins périphériques, de sorte que le débit sanguin pulsé en volume contient également de riches informations physiologiques et pathologiques sur la microcirculation, ce qui constitue une source d'informations importante pour nous permettre d'étudier le système circulatoire systémique humain.
Peu importe les 2 000 montres Apple ou les 100 bracelets Xiaomi, ils utilisent tous ce capteur photoélectrique basé sur le principe des ondes d'impulsion de volume photoélectrique.