Montre intelligente à vendre
J'ai eu la chance de devenir basketteur professionnel pour les Timberwolves, mais je dois ce que je suis aujourd'hui aux innombrables heures d'entraînement et au temps passé sur le terrain quand j'étais enfant. Tout a commencé par le fitness quand j'étais très jeune. Venant d'une famille nombreuse (j'étais l'un des six enfants), être actif faisait partie intégrante de mon enfance. Cela m'a façonné et a façonné ma carrière.
Aujourd'hui, les réseaux sociaux et les jeux vidéo dominent. Les enfants devraient profiter de l'air frais, et non pas rester isolés devant la télévision. Voici mes cinq meilleurs conseils pour aider vos enfants à se lever, à être actifs et à se préparer à la réussite. Utilisez une montre intelligente pour enfants pour enregistrer.
1. Passez du temps à l'extérieur
À mon avis, la meilleure mesure qu’un parent puisse prendre est d’impliquer son enfant dans des activités parascolaires dès son plus jeune âge. Jouer au chat avec des amis dans le parc quand j’étais enfant m’a non seulement permis de perfectionner mes qualités athlétiques grâce au basket-ball et au football, mais m’a aussi permis de passer beaucoup de temps à l’extérieur.
2. Encouragez une alimentation saine
Maintenez une bonne forme physique et des habitudes alimentaires saines. L'une des choses les plus importantes à inculquer à un enfant est de bonnes habitudes alimentaires. Sain ne veut pas forcément dire ennuyeux. Ma famille cuisine des plats traditionnels des Caraïbes, qui comprennent toujours des légumes. Nous aimons aussi manger des fruits au lieu de bonbons. Vous ne savez pas comment commencer à manger sainement avec votre famille ? Découvrez les programmes de repas de BP.
3. Adoptez le mouvement organisé
L’exercice physique a toujours joué un rôle important dans ma vie. Même quand j’étais trop jeune pour jouer, je participais aux camps de basket organisés par mon père pour des exercices et des activités amusantes. Le fait d’être là, de ressentir l’énergie et l’enthousiasme qui y règnent m’a donné envie d’être actif. Aujourd’hui, j’ai créé mon propre camp d’été pour donner aux enfants la possibilité de pratiquer des sports organisés, ce qui, selon moi, est la partie la plus importante de l’enfance.
s'impliquer
Quand j’étais petite, mon père et ma mère étaient toujours impliqués dans mes activités, que ce soit ma mère qui me regardait courir ou mon père qui prenait les rebonds pour moi sur le terrain. Ils comprennent l’importance de donner l’exemple et sont toujours impliqués, ce qui nous rend encore plus désireux de réussir.
5. Regardez du sport ensemble
Si vous voulez tuer le temps devant la télé, écoutez du sport. Regarder des matchs avec mon père quand j'étais enfant m'a aidé à tomber amoureuse du basket-ball. Nous parlons de différents mouvements, styles, joueurs, ce qui m'intéresse beaucoup. Au lieu de regarder des dessins animés avec votre enfant, invitez-le à s'asseoir et à regarder le match. Vous aurez le temps de réseauter, de soutenir la même équipe, de susciter son intérêt pour la vie et d'adopter un mode de vie actif.