Santé de la montre intelligente

Rumeur 1 : une prescription populaire peut guérir l'hypertension

Une méthode de traitement doit s'appuyer sur des preuves médicales fondées sur des preuves pour prouver son efficacité. Que la sécurité de la prescription populaire soit efficace ou non n'a pas été confirmée avec précision. Les herbes des autres peuvent être votre poison. Faire de l’hypertension n’est pas grave. Étant donné que l’hypertension artérielle peut être prévenue et traitée, ne prenez pas les prescriptions traditionnelles comme seule bouée de sauvetage.

Rumeur 2 : l'agripaume peut abaisser la tension artérielle

En ce qui concerne l'abaissement de la tension artérielle par Leonurus hétérophyllus, il n'existe actuellement que de petites expériences sur des animaux. La décoction aqueuse de Leonurus hétérophyllus est de 1000mg/kg. Après 7 jours d'administration, la diminution moyenne de la tension artérielle est d'environ 3 mmHg.

Après 2 semaines d'administration, la tension artérielle est réduite à moins de 10 mmhg et la tension artérielle ne peut pas être réduite à la normale. Cet effet de dépressurisation est presque négligeable.

De plus, il est impossible pour le corps humain d'absorber une si grande quantité d'agripaume. Une utilisation excessive entraînera de la fatigue, des engourdissements et des douleurs, une paralysie des membres inférieurs, de la transpiration, un collapsus et d'autres effets indésirables.

Rumeur 3 : Le céleri et le fenouil sont riches en sel et ne peuvent pas être consommés par les patients hypertendus

Certaines personnes disent que le céleri est riche en sel, tandis que d'autres affirment qu'il peut abaisser la tension artérielle. De telles rumeurs ne sont pas crédibles. Les feuilles de fenouil et de betterave sont également contradictoires.

La teneur en sodium dans 100 g de branche de céleri est de 150 mg, ce qui est un peu plus élevé que celui des autres légumes, mais c'est encore loin de notre apport quotidien en sel. Vous pouvez manger ce plat à votre guise, mais n'en mangez pas trop et ne l'utilisez pas comme un médicament miracle pour abaisser la tension artérielle.

Rumeur 4 : croiser les jambes peut provoquer de l'hypertension

Après la mesure normale de la tension artérielle, croisez les jambes. C'est très fatigant de croiser les jambes pendant dix, vingt ou trente minutes. Généralement, l’augmentation de la pression artérielle ne dépassera pas 10 mmHg. Jusqu’à présent, il n’existe aucune preuve scientifique selon laquelle les jambes croisées peuvent provoquer de l’hypertension.

Rumeur 5 : le poulet tue l'hypertension artérielle

Le poulet est délicieux, mais il est difficile de faire baisser la tension artérielle. Tout d’abord, l’arginine et le collagène présents dans le poulet ne sont limités qu’à quelques petites études de base et expérimentations animales, et il n’existe aucune preuve d’études sur l’homme. De plus, la teneur en arginine et en collagène du poulet n’est pas importante et de nombreux ingrédients en contiennent plus.

Rumeur 6 : l'hypertension peut être diagnostiquée par empreinte palmaire

L'empreinte palmaire est une sorte de dermatoglyphe hérité de la nature et formé depuis le stade embryonnaire. Le motif du patron cuir reste fixe une fois formé. La tension artérielle fluctue à tout moment et n'a rien à voir avec les dermatoglyphes.

Rumeur 7 : pas d'inconfort, pas de médicament

Près d'un tiers des patients souffrant d'hypertension peuvent ne présenter aucun symptôme ou des symptômes légers, mais on ne peut pas dire que les patients ne prendront pas de médicaments lorsqu'ils se sentiront à l'aise. Les symptômes ne peuvent pas refléter le niveau de pression artérielle, et la surveillance de la pression artérielle est la référence en matière de traitement antihypertenseur.

Rumeur 8 : les personnes souffrant d'anémie ne souffriront pas d'hypertension

L'anémie fait référence à un contenu anormal en hémoglobine et non à une diminution du volume sanguin. Les personnes souffrant d’anémie peuvent souffrir d’hypertension artérielle, et les personnes souffrant d’hypertension artérielle peuvent également souffrir d’anémie. La tension artérielle est principalement déterminée par des facteurs tels que la contractilité du myocarde, le débit cardiaque, le volume sanguin et la résistance artérielle périphérique. La teneur en globules rouges et en hémoglobine du sang n’est pas directement liée à la pression artérielle.

Rumeur 9 : les patients hypertendus ne peuvent pas manger de jaune d'œuf

Un jaune d'oeuf contient environ 250 mg à 300 mg de cholestérol. 70 % du cholestérol présent dans le corps humain est synthétisé en interne et seulement 30 % environ est consommé, donc l’alimentation ne représente qu’une petite partie.

De plus, même si vous mangez un jaune d'œuf, le taux d'absorption orale est de 50 à 70 %, et seulement 150 à 210 g environ pénètrent dans le sang. Une personne pesant 50 kg possède environ 2 500 ml de plasma. Manger un œuf peut augmenter de 8 mg de cholestérol pour 100 ml de sang. C'est très petit et peut être ignoré.

Rumeur 10 : la plupart des cas d'hypertension peuvent être guéris

À proprement parler, très peu d’hypertensions peuvent être guéries. Par exemple, certaines hypertensions secondaires, l'hypertension causée par l'hyperthyroïdie, si l'hyperthyroïdie est bien traitée, l'hypertension sera naturellement guérie.

Cependant, cette hypertension secondaire est inférieure à 5 % chez tous les patients, et la plupart d'entre elles sont des hypertensions primaires.

Les patients souffrant d'hypertension essentielle peuvent être guéris par une autodiscipline stricte, un régime alimentaire raisonnable, davantage d'activités, l'arrêt du tabac, une restriction de l'alcool et un équilibre psychologique. Cependant, très peu de patients font preuve d’une telle autodiscipline.

De plus, porter une montre intelligente BP pour surveiller votre tension artérielle vous aidera beaucoup à préserver votre santé.