Montre de santé intelligente
Le site Web du magazine Reader's Digest résume sept raisons pour lesquelles votre cœur bat trop vite.
Grâce à la conception de l'airbag et au réglage de détection de lumière intégré,la montre intelligente BP peut détecter avec précision les signaux vasculaires.
Si vous n'aimez pas la montre carrée , vous pouvez jeter un œil à la Montre intelligente BP Pro 12, avec une apparence ronde. Nous avons également une Montre intelligente BP Med 7
1. Stress et anxiété. Ces facteurs mentaux provoquent la libération d'hormones d'adrénaline et de cortisol, qui augmentent la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Si vous parvenez à apaiser l'ambiance, la tachycardie disparaîtra d'elle-même. Essayez la relaxation, la respiration profonde, le yoga et le tai-chi.
2. Boissons stimulantes. Les substances stimulantes telles que la caféine, l'alcool et la nicotine augmentent la tension artérielle et augmentent la fréquence cardiaque. Les cardiologues de la Mayo Clinic aux États-Unis recommandent aux adultes de ne pas consommer plus de 400 mg de caféine par jour, soit environ l'équivalent de quatre tasses de café.
3. La déshydratation. Lorsque vous êtes déshydraté, votre volume sanguin disponible diminue, ce qui entraîne une baisse de votre tension artérielle, ce qui oblige votre cœur à travailler plus fort et à battre plus vite. Buvez de l'eau ou des boissons contenant des électrolytes immédiatement après une transpiration abondante pour remplacer les liquides et les minéraux perdus.
4. Manque de sommeil. Le manque de sommeil augmente également la production de cortisol, une hormone, entraînant une augmentation de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle. La National Sleep Foundation recommande aux adultes de bénéficier de sept à neuf heures de sommeil de qualité chaque nuit.
5. La douleur. Selon une étude publiée dans Mayo Clinic Proceedings, la réponse au stress déclenchée par une douleur aiguë augmente la tension artérielle, la fréquence cardiaque, la dilatation des pupilles et les niveaux de cortisol dans le sang. Après le traitement, le rythme cardiaque revient à la normale.
6. Grossesse. Les femmes enceintes exercent davantage de pression sur leur cœur. Selon une étude du centre médical de l'université Duke aux États-Unis, à la fin de la grossesse, l'utérus reçoit un cinquième de l'apport sanguin de la mère, ce qui augmente la quantité de sang pompée par le cœur de 30 à 50 pour cent, conduisant à un rythme cardiaque plus rapide.
7. Problèmes de thyroïde. Diverses hormones produites par la glande thyroïde régulent le fonctionnement des principaux organes du corps. Un taux insuffisant d’hormones thyroïdiennes (hypothyroïdie) diminue la fréquence cardiaque, tandis qu’un excès d’hormones thyroïdiennes (hyperthyroïdie) augmente la fréquence cardiaque. Si l’on soupçonne qu’un problème de thyroïde provoque un rythme cardiaque rapide, vous devez effectuer cinq tests.