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Viele Menschen leiden unter solchen Beschwerden: Der Frühling ist da, alles wächst, aber die Haare fallen leichter aus als sonst und es bleiben immer Haarsträhnen am Kamm zurück. Wie kann man endlosen Haarausfall verhindern? Schauen wir uns unten ein paar Tipps an.

Richtig waschen

Im Frühling steigt die Temperatur, die Talgsekretion nimmt zu, das Haar neigt dazu, fettig zu werden und Staub, Allergene und anderen Schmutz können leichter aufgenommen werden. Daher sollte die ursprüngliche Shampoonierungshäufigkeit im Winter richtig eingestellt werden, aber höchstens jeden zweiten Tag gewaschen oder nur jeden Tag mit Wasser gespült werden, um sicherzustellen, dass die richtige Menge Öl auf der Kopfhaut ist und Schmutz entfernt wird und Allergene.

Nasses Haar geht nicht aus

Wenn das Haar vor dem Ausgehen nicht trocken ist, kann es leicht durch Staub in der Luft verunreinigt werden und es kann leicht passieren, dass es die Poren verstopft, wenn es an der Kopfhaut haftet, was zu Haarausfall führt. Nach der Haarwäsche trocknen Sie die Kopfhaut am besten mit einem Fön bei niedriger Temperatur und lassen das Haar dann auf natürliche Weise im Schatten trocknen. Dies kann nicht nur das Wachstum von Bakterien auf der Kopfhaut verhindern, sondern auch Schäden durch hohe Temperaturen verhindern die Haare.

Tragen Sie einen Hut, wenn Sie ausgehen

Zu Beginn des Frühlings ist es noch kalt und trocken, daher wird empfohlen, Ihr Haar beim Ausgehen mit einem Mullschal zu umwickeln oder eine Mütze zu tragen, um zu verhindern, dass Wind, Sand und kalte Luft in Ihr Haar eindringen.

Beim Haarewaschen sollte die Wassertemperatur 40°C nicht überschreiten

Wenn die Wassertemperatur beim Haarewaschen zu hoch ist, verschlechtert sich die Haarqualität. Es wird empfohlen, das Haar mit warmem Wasser unter 40 °C auszuspülen, dann mit Olivenöl vermischt mit Zitronensaft die Kopfhaut eine Weile einzumassieren und nach einer Viertelstunde auszuspülen.

Tragen Sie die Spülung mit den Ohren als Grenze auf

Um das Haar geschmeidiger zu machen, tragen viele Menschen eine Spülung auf den gesamten Kopf auf, was jedoch sehr schädlich für die Kopfhaut ist. Wenn die Spülung nicht gut ausgespült wird, kann sie die Poren Ihrer Kopfhaut verstopfen und Haarausfall verursachen. Daher sollte die Spülung vom Haar um die Ohren bis zu den Haarspitzen aufgetragen werden. Sollte es versehentlich auf die Kopfhaut gelangen, muss es abgespült werden.

Essen Sie mehr Fleisch, Eier und Milch

Der Hauptbestandteil der Haare ist Protein. Essen Sie daher mehr hochwertiges Protein wie Fleisch, Fisch, Eier, Milch, Bohnen usw. Achten Sie gleichzeitig auf die Kombination von Fleisch und Gemüse, ausgewogene Ernährung, Kontrollieren Sie die Fettaufnahme und unterstützen Sie das Haarwachstum.

Verwenden Sie weniger Haarspray

Viele Haarsprays und andere Stylingprodukte enthalten einen hohen Alkoholgehalt. Bei längerer Anwendung wird dem Haar Feuchtigkeit entzogen und das Haar wird trocken, daher sollte es sparsam verwendet werden.