Smartwatch-Verkauf
Blaubeerfrüchte sind reich an Nährstoffen, haben nicht nur gute Ernährungs- und Gesundheitseffekte, sondern haben auch die Funktion, der Alterung des Gehirns vorzubeugen, das Herz zu stärken, Krebs vorzubeugen, Blutgefäße zu erweichen und die Immunität des menschlichen Körpers zu stärken. Wie kann man es essen?
1. Rohe Blaubeeren
Blaubeeren haben den höchsten Nährwert, wenn sie frisch verzehrt werden. Die Schale selbst ist reich an Pektin und hat einen hohen Nährstoffgehalt. Um jedoch Medikamenten vorzubeugen, ist es am besten, sie vor dem Verzehr 20 Minuten lang in warmem Salzwasser einzuweichen, um die Rückstände auf der Heidelbeerschale vor dem Verzehr zu entfernen.
2. Verarbeiteter Obstkuchen
Blaubeeren können auch zu einer Vielzahl von Delikatessen verarbeitet werden, beispielsweise zu Blaubeerkuchen, getrockneten Blaubeeren, Blaubeermarmelade usw. Tatsächlich sind Fruchtlebensmittel nicht für eine Tiefenverarbeitung geeignet, was zu Nährstoffverlusten führt. Wenn Sie abwechslungsreich essen möchten, probieren Sie Blaubeersalat, Blaubeersaft usw.
3. Blaubeerschaumwein
Blaubeerwein ist eine gute Sache mit verschiedenen Funktionen. Es hat viele Funktionen wie die Verbesserung der Sehkraft, die Verbesserung der Durchblutung und Anti-Aging. Das Trinken einer kleinen Tasse vor dem Schlafengehen kann sogar beim Einschlafen helfen.
Tabumenge
Frische Blaubeeren wirken abführend, essen Sie sie nicht, wenn Sie Durchfall haben. Blaubeeren enthalten Oxalat, das für Patienten mit nicht geheilten Nieren oder Gallenblase schädlich sein kann. Vermeiden Sie es, zu viele Blaubeeren zu essen.
Blaubeeren können auch zu einer Gesichtsmaske verarbeitet werden
1. Glatte Haut
Die Heidelbeer-Gesichtsmaske kann nicht nur die Ernährung und Elastizität der Haut verbessern, sondern auch die Haut regulieren, sodass die Haut zart und glatt wie ein Baby wird.
2. Dunkle Flecken aufhellen
Die Blaubeermaske kann auch die hauteigene Nährstoffregeneration anregen, Melanin schnell entfernen und die Hautabsorption beschleunigen. Es ist ein super Hautpflegeprodukt. Reisende und Geschäftsreisende entscheiden sich für eine Blaubeermaske, was sehr praktisch ist. Wenn Sie sich müde und trocken fühlen, tragen Sie einfach die Maske auf und Ihre Haut erscheint in kurzer Zeit makellos und weiß.
Obwohl Blaubeeren gut sind, essen Sie nicht zu viel! BP Smartwatch ist ein hervorragender Gesundheitsmonitor, der Blutdruck, Herzfrequenz, Kalorien, Körpertemperatur usw. überwacht, um Ihre Gesundheit jederzeit zu schützen.