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수면 조언: 더 나은 수면을 위한 6단계
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"신체 활동은 전반적인 건강과 장수에 기여합니다"라고 암 전염병학자이자 미국 암 협회의 암 예방 연구-3 전략 이사인 Alpa Patel 박사는 말했습니다.
운동 루틴을 위한 견고한 기초를 구축하는 5가지 팁
당신의 루틴에 다음 5가지 팁을 추가하여 운동을 신선하게 유지하고 올해를 정말로 결심을 고수하는 한 해로 만드세요. BP 닥터 워치에서 운동 계획을 설정하고 효과적으로 실행하면 더 많은 작업을 수행할 수 있습니다.
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