Montres intelligentes

Les bracelets d'activité sont sensibles à la pression artérielle et peuvent être mesurés au poignet. Pour être plus précis, le poignet doit mesurer la pression artérielle au niveau du cœur. Les mesures au bras peuvent également être inexactes ou plus élevées que celles au poignet. Cela est possible parce que les artères du poignet sont plus petites et moins profondes. C'est ainsi qu'un bracelet d'activité mesure la pression artérielle.

La plupart des trackers d'activité utilisent un oscilloscope le matin et le soir. Des capteurs électroniques mesurent automatiquement la tension artérielle. Le brassard de la montre connectée se gonfle alors automatiquement. Cela rétrécit les vaisseaux sanguins et arrête le flux sanguin.

Pour que le sang puisse circuler, la pression doit être relâchée lentement. Des capteurs de pression détectent les pulsations et les oscillations dans les artères. La valeur maximale est enregistrée et utilisée pour calculer la pression artérielle systolique ou diastolique. C'est la méthode de calcul de la pression artérielle avec un oscilloscope.

Une autre technique de mesure précise de la pression artérielle est la PPG. Il s'agit d'un capteur de fréquence cardiaque qui utilise un oxymètre de pouls. L'absorption de la lumière se produit lorsqu'un capteur illumine la peau.

Ils n'utilisent pas de technologie de brassard gonflable, ce qui les rend moins précis que les tensiomètres. Si vous suivez le guide d'utilisation, vous pouvez toujours obtenir les meilleurs résultats.

Curieux de savoir comment fonctionnent les trackers d’activité, lisez cet article : Comment fonctionnent les trackers d’activité ?

Comment dou vous mesurez la tension artérielle avec un aptitude track

Il existe sur le marché de nombreux trackers d'activité capables de mesurer la tension artérielle. Presque tout le monde mesure sa tension artérielle de la même manière. Voici les étapes à suivre pour y parvenir.

Détendez-vous et asseyez-vous.

Plus précisément, vous pouvez mesurer votre tension artérielle deux fois pour comparer les résultats.
Cet appareil doit être porté au poignet. Ne peut-on pas le serrer trop fort ?
Évitez la caféine, l’exercice et le tabac avant de prendre votre tension artérielle.
Vous lirez mieux si votre accoudoir est sur une surface plane, comme un bureau, et si votre bras est au même niveau que votre cœur.
Lorsque vous utilisez un moniteur de santé pour mesurer la tension artérielle, suivez ces étapes. Lisez le manuel du propriétaire avant d'utiliser un tracker d'activité.

Suivi précis de la santé de la pression artérielle

Vous pouvez savoir avec quelle précision votre condition physique suit votre tension artérielle. Vous pouvez apporter votre tracker d'activité au cabinet du médecin. Vous pouvez ensuite utiliser un tracker d'activité pour mesurer votre tension artérielle et la faire vérifier par un médecin. Si les deux mesures sont proches, vous pouvez confirmer que votre tracker d'activité est précis.

L'environnement peut affecter la précision des mesures de la tension artérielle des trackers d'activité. La tension artérielle est plus élevée la nuit que pendant la journée. Si vous faites de l'exercice, votre tension artérielle augmente, mais si vous vous reposez, elle diminue légèrement.

Certains régimes alimentaires peuvent également affecter les mesures de la tension artérielle. Leur précision peut être vérifiée en comparant les mesures des trackers d'activité et des tensiomètres.

Si le texte est presque identique, vous pouvez confirmer que votre tracker d'activité est précis. Cela répond-il à la question de savoir dans quelle mesure les trackers d'activité sont précis dans la surveillance de la tension artérielle ?

Avantages et inconvénients des trackers d'activité mesurant la pression artérielle

Voici les avantages et les inconvénients des trackers d’activité incluant la mesure de la pression artérielle.

avantage

Ils sont simples à utiliser.
Ils vous garderont motivé.
Peut vous aider à ajuster votre routine de remise en forme.
Vous pouvez prendre votre tension artérielle n’importe où, n’importe quand.
Ces tests vous donneront une image claire de la santé de votre cœur.
Vous pouvez également prendre votre tension artérielle à domicile sans consulter un médecin.
Ils aident également à contrôler l’hypertension artérielle et d’autres problèmes de santé.

inconvénient

Ils sont sensibles au mouvement.
Ils ne sont pas aussi précis que les tensiomètres.