Comprender la monitorización del oxígeno en sangre en los relojes inteligentes

Cómo elegir el rastreador de actividad física adecuado

Cómo los relojes inteligentes están revolucionando el fitness y el bienestar

Consejos para dormir: 6 pasos para dormir mejor

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Los mejores relojes inteligentes de 2021

May 03, 2022

 

No son sólo empresas tecnológicas como Apple y Samsung las que están jugando en este espacio. Diseñadores, relojeros y empresas tecnológicas menos conocidas están demostrando que los futuros propietarios de relojes inteligentes tienen más opciones que nunca.

Acerca de BP Doctor Watch: Monitor de presión arterial portátil

May 02, 2022

 

En la actualidad, los dispositivos portátiles de medición de presión arterial en el mercado se dividen principalmente en cuatro categorías según la tecnología: dispositivos que solo utilizan cámaras de teléfonos móviles, dispositivos con sensores ópticos puros, dispositivos de fusión de sensores ópticos y otros y dispositivos de datos indirectos.

Monitor de presión arterial portátil

Apr 29, 2022

 

Solía ​​haber muchos usuarios de relojes inteligentes que pensaban que podrían reemplazar a los teléfonos inteligentes en el futuro, pero con el desarrollo de la tecnología en los últimos dos años y la afluencia de cada vez más usuarios de dispositivos portátiles inteligentes, tales ideas se están diluyendo gradualmente.

El principio de la presión arterial en un reloj inteligente

Apr 28, 2022

 

Si los datos de presión arterial son anormales, el reloj de presión arterial dará una alerta temprana, brindando buenas noticias a los pacientes con enfermedades cardiovasculares y reduciendo en gran medida los riesgos para la salud.

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10 maneras de controlar la presión arterial alta sin medicamentos

Apr 25, 2023

 

Las personas con presión arterial alta pueden preguntarse si necesitan tomar medicamentos para bajarla. Sin embargo, el estilo de vida es crucial para tratar la hipertensión. Controlar la presión arterial mediante un estilo de vida saludable puede evitar, retrasar o reducir la necesidad de medicamentos.

Cómo hacer ejercicio para controlar la presión arterial

Apr 25, 2023

 

El riesgo de desarrollar hipertensión aumenta gradualmente con la edad. Sin embargo, el ejercicio moderado puede marcar una gran diferencia. Si ya tiene la presión arterial alta, el ejercicio puede ayudarle a controlarla. No es necesario correr un maratón ni ir al gimnasio de inmediato, sino ir aumentando gradualmente la actividad física cada día.

Rejuvenecimiento muscular: 10 maneras de moldear tu cuerpo

Apr 24, 2023

 

Tener músculos definidos te hará feliz. Descubre 10 maneras de lograr esa figura que deseas.

Relaja los pies rápidamente

Apr 23, 2023

 

¿Te duelen los pies al hacer ejercicio? Nuestros pies pueden parecer insignificantes, pero su estructura es en realidad muy sofisticada: están compuestos por 26 huesos, 33 articulaciones y más de 120 músculos, ligamentos y nervios. Ya sea corriendo o levantando pesas, nuestros pies soportan nuestro peso sobre la espalda a diario. En deportes de alto impacto, nuestros pies pueden soportar hasta 20 veces el peso de nuestro cuerpo. Es inevitable tener problemas con partes tan precisas del cuerpo después de años de uso, por lo que los pies también son una zona de alta incidencia de lesiones, como fascitis plantar, tendinitis aquílea, hiperextensión del dedo gordo... El dolor en el pie no solo restringe todas sus actividades de vida, sino que también suele afectar todo el cuerpo, y luego pueden aparecer dolor de rodilla, dolor de glúteos y dolor de espalda. La mayoría de las personas estiran los músculos de los muslos, las pantorrillas y los glúteos, pero a menudo ignoran los pies. Ya sea que quieras aliviar el dolor de pies después de correr o fortalecerlos, debes aprender a estirarlos y relajarlos.

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