Reloj inteligente en venta

Tuve la suerte de ser jugador profesional de baloncesto con los Timberwolves, pero debo lo que soy hoy a las incontables horas de entrenamiento y tiempo en la cancha de niño. Todo empezó con el fitness desde muy pequeño. Proveniente de una familia numerosa (fui uno de seis hijos), estar activo fue una parte integral de mi infancia. Me moldeó y moldeó mi carrera.

Hoy en día, las redes sociales y los videojuegos dominan. Los niños deberían disfrutar del aire libre, no aislarse frente al televisor. Aquí tienes mis cinco mejores consejos para que tus hijos se levanten, se mantengan activos y listos para el éxito. Usa un reloj inteligente para niños para grabar.

1. Pasa tiempo al aire libre
En mi opinión, la mejor medida que un padre puede tomar es involucrar a su hijo en actividades extracurriculares desde pequeño. Jugar a la mancha con amigos en el parque de niño no solo perfeccionó mi atletismo a través del baloncesto y el fútbol americano, sino que también me permitió pasar mucho tiempo al aire libre.

2. Fomentar una alimentación saludable
Manténgase en forma y con hábitos alimenticios saludables. Una de las cosas más importantes para inculcar en un niño son los hábitos alimenticios saludables. Lo saludable no tiene por qué ser aburrido. Mi familia cocina comida tradicional caribeña, que siempre incluye verduras. También nos gusta comer fruta en lugar de dulces. ¿No sabes cómo empezar a comer sano en familia? Consulta los planes de comidas de BP.

3. Abrazar el movimiento organizado
El ejercicio siempre ha sido importante en mi vida. Incluso cuando era demasiado pequeño para jugar, asistía a campamentos de baloncesto que organizaba mi padre para practicar y disfrutar de actividades divertidas. Estar allí, sentir la energía y la emoción, despertó en mí el interés por la actividad física. Ahora, he organizado mi propio campamento de verano para que los niños tengan la oportunidad de practicar deportes organizados, que creo que es la parte más importante de la infancia.

complicarse
De pequeño, mis padres siempre participaban en mis actividades, ya fuera mi madre viéndome correr o mi padre rebotando para mí en la cancha. Entienden la importancia de predicar con el ejemplo y siempre participan, lo que nos llena de entusiasmo por el éxito.

5. Vean deportes juntos
Si quieres pasar el rato frente al televisor, escucha deportes. Ver partidos con mi papá de niño me ayudó a enamorarme del baloncesto. Hablamos de diferentes movimientos, estilos y jugadores, lo cual me interesa mucho. En lugar de ver dibujos animados con tu hijo, invítalo a sentarse a ver el partido. Tendrás tiempo para conectar, apoyar al mismo equipo, despertar su interés por la vida y adoptar un estilo de vida activo.