reloj inteligente en línea
El concepto de "frecuencia cardíaca" es médico, pero se está popularizando gracias a la popularidad de los dispositivos inteligentes (relojes y pulseras inteligentes). Actualmente, casi todos los relojes y pulseras inteligentes detectan e incluso monitorizan la frecuencia cardíaca. Pero ¿realmente se usa un reloj o pulsera inteligente para medir la frecuencia cardíaca?
1. ¿Qué es la "frecuencia cardíaca"?
La frecuencia cardíaca, como su nombre indica, se refiere a la frecuencia de los latidos del corazón, generalmente representada por la cantidad de latidos por minuto (LPM). La frecuencia cardíaca es una de las características fisiológicas básicas del cuerpo humano. La frecuencia cardíaca en reposo en adultos normales generalmente es de 60 a 100 LPM, mientras que el rango ideal de frecuencia cardíaca en adultos es de 55 a 70 LPM. Ni una frecuencia cardíaca demasiado alta ni demasiado baja es buena, pero es imposible determinar el verdadero estado de salud de una persona solo con la frecuencia cardíaca. Debe combinarse con otros indicadores.
2. ¿El reloj inteligente/pulsera mide la “frecuencia cardíaca”?
En primer lugar, la conclusión: los relojes o pulseras inteligentes en realidad no miden la "frecuencia cardíaca".
Los relojes inteligentes y pulseras disponibles actualmente utilizan un método llamado fotopletismógrafo (PPG) para obtener la "frecuencia cardíaca".
La fotopletismografía (PPG) es un método no invasivo para detectar cambios en el volumen sanguíneo en tejidos vivos mediante fotoelectricidad. Cuando un haz de luz de una determinada longitud de onda incide sobre la superficie cutánea de la yema del dedo, se transmite al receptor fotoeléctrico por transmisión o reflexión. Durante este proceso, la intensidad de la luz detectada por el detector se debilita debido a la absorción y atenuación de la piel, el músculo y la sangre en la yema del dedo. La absorción de luz por la piel, el músculo y los tejidos es constante en toda la circulación sanguínea, mientras que el volumen sanguíneo en la piel muestra cambios pulsátiles bajo la acción del corazón. Cuando el corazón se contrae, el volumen sanguíneo periférico es mayor, la cantidad de absorción de luz es mayor y la intensidad de luz detectada es menor. 
Por el contrario, cuando el corazón está en diastólica, la intensidad de la luz detectada es máxima, por lo que la intensidad de la luz recibida por el receptor de luz mostrará un cambio pulsátil, y el cambio de la señal de intensidad de la luz puede convertirse en una señal eléctrica para obtener el cambio del flujo sanguíneo pulsátil volumétrico. Se puede observar que el flujo sanguíneo pulsátil volumétrico contiene mucha información fisiológica importante del sistema cardiovascular, como la función cardíaca y el flujo sanguíneo. Al mismo tiempo, el flujo sanguíneo pulsátil volumétrico existe principalmente en microvasos como arteriolas y capilares en los vasos sanguíneos periféricos, por lo que el flujo sanguíneo pulsátil volumétrico también contiene abundante información fisiológica y patológica de la microcirculación, que es una fuente de información importante para que estudiemos el sistema circulatorio sistémico humano.
No importa si hay más de 2.000 Apple Watches o más de 100 pulseras Xiaomi, todos utilizan este sensor fotoeléctrico basado en el principio de onda de pulso de volumen fotoeléctrico.