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So wählen Sie den richtigen Fitness-Tracker aus

Wie Smartwatches Fitness und Wellness revolutionieren

Schlafratschläge: 6 Schritte für besseren Schlaf

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Wie Sie Ihre Kraft zurückgewinnen

May 12, 2022

 

Tatsächlich stellen immer mehr Sportphysiologen und Sportpsychologen fest, dass ein freier Tag viele Vorteile für Körper und Geist haben kann. Deshalb können Sie sich eine Pause gönnen. Außerdem gibt es einige Tipps, wie Sie erkennen, wann Sie eine Pause brauchen.

So halten Sie beim Laufen mit Freunden einen sicheren Abstand

May 11, 2022

 

Wenn Sie durch eine Stadt oder einen Ort gehen, werden Sie auf einige Menschen stoßen, die Masken tragen und sich an soziale Distanz halten, während andere auf die Art und Weise mit Menschen interagieren, wie sie vor der Pandemie herrschten. Wenn jeder in Ihrem sozialen Umfeld die gleichen Richtlinien zur sozialen Distanzierung befolgt wie Sie, werden Sie wahrscheinlich nicht zweimal darüber nachdenken.

7 Möglichkeiten, Jugendliche dazu zu bringen, nach draußen zu gehen

May 10, 2022

 

Starten Sie ein Projekt, bei dem sie helfen können. Wählen Sie, was sie nutzen oder haben können, sagte Tinley. Abhängig von den Interessen Ihres Kindes können Sie auch hier einen Hühnerstall bauen, einen Gemüsegarten oder Garten anlegen oder ein Vogelhäuschen anlegen.

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