Was ist der Nutzen einer Blutsauerstoffmonitor-Uhr?

Bei einem normalen Menschen liegt die Sauerstoffkonzentration im Blut über 95 %, und wenn er sich über einen längeren Zeitraum in der hypoxischen Phase befindet, zeigt der menschliche Körper unangenehme Eigenschaften wie Schwindel.

Präzises Blutdruckmessgerät

Der Vorteil tragbarer Smartwatches

Die Menschen tendieren immer mehr zu einem intelligenten Leben, daher hegen sie eine unerklärliche Verehrung für Smartwatches. Cooles Aussehen und leistungsstarke Funktionen sind die Gründe, warum Verbraucher sich zunehmend dafür entscheiden.

Die Smart-Band-Uhr

Zweitens kann die Smartwatch ihr internes intelligentes System nutzen, um Anrufe, Textnachrichten, E-Mails, Fotos, Musik usw. über Bluetooth im Mobiltelefon zu synchronisieren.

Effektiver ist es, den „Nachbrenneffekt“ zu erkennen

Während des Trainings nutzt unser Körper Sauerstoff, um die für das Training benötigte Energie zu produzieren, und der Stoffwechsel läuft noch eine Weile nach dem Training weiter, was zu einem höheren Kalorienverbrauch als gewöhnlich führt!

Seilspringen verbrennt mehr Fett als Joggen

Diese scheinbar einfache Aerobic-Übung hat viele Vorteile, sie hilft nicht nur beim Fettabbau und bei der Herz- und Lungenfunktion, sondern reduziert laut Untersuchungen auch Depressionen. Aber hast du richtig Seil gesprungen?

Springseil: Der beste Weg, um Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen

Wie lange dauert es, Gewicht zu verlieren? Die gleichen 30 Minuten Training verbrennen beim Seilspringen mehr Kalorien als beim Laufen, was bedeutet, dass Sie weniger Zeit trainieren und bessere Ergebnisse beim Abnehmen erzielen können.

6 männliche Dehnübungen, die Sie kennen müssen

Dehnungsübungen sind daher nicht für Männer und Frauen gleich. Auch Männer sollten täglich Dehnübungen machen, um ihre Muskeln zu entspannen und ihre körperliche Fitness zu verbessern. Die Skelettstruktur von Männern ist nicht ganz dieselbe wie die von Frauen, daher dehnen sich Männer etwas anders als Frauen.