Smartwatch zum Radfahren


Radfahren im Freien kann nicht nur den Atem der Natur spüren, sondern auch dem Körper ermöglichen, sich voll zu betätigen.

Welche Vorbereitungen müssen Sie vor dem Fahren treffen?

1. Gesamtbeobachtung

Vor jeder Abfahrt sollte das Auto eingehend überprüft werden, um festzustellen, welche Teile locker oder nicht richtig zu sein scheinen. Je genauer Sie Ihr Auto beobachten, desto besser können Sie es verstehen und seine Fremdartigkeit entdecken.


2. Bremse

Überprüfen Sie zunächst die Empfindlichkeit der Vorder- und Hinterradbremse und versuchen Sie, am Bremsgriff zu ziehen, um festzustellen, ob er sich leichtgängig anfühlt. Überprüfen Sie übrigens, ob die Bremsbeläge abgenutzt sind oder sich darin Fremdkörper befinden.


3. Reifen

Überprüfen Sie sorgfältig den Luftdruck der Reifen, Sie können die Reifen drücken. Oder setzen Sie sich ins Auto und beobachten Sie die Länge der Kontaktfläche zwischen Reifen und Boden. Denken Sie auch daran, die Lauffläche auf Kratzer, Abnutzung oder Fremdkörper wie Nägel und Glassplitter zu überprüfen und mit genügend Luft darauf zu treten, um zügig zu sein.


4. Kette

Überprüfen Sie, ob sich die Kette reibungslos dreht, da die Straßenverhältnisse während der Fahrt unvorhersehbar sind. Insbesondere bei Wettkämpfen wird die Fahrintensität deutlich höher sein als üblich. Wenn in der Kette versteckte Gefahren lauern, kann es sehr leicht passieren, dass die Kette während des Wettkampfs reißt oder in der Hauptübertragung stecken bleibt, was zu Sicherheitsunfällen führen kann.


5. Vorder- und Hinterräder

Tippen Sie auf das Vorderrad, um festzustellen, ob es locker ist. Wenn sich das Vorderrad löst, abfällt oder herausplatzt, kann es zu schweren Verletzungen des Fahrers kommen. Ein loses Hinterrad kann zum Durchrutschen führen.


6. Kurbeln und andere

Überprüfen Sie, ob die Kurbel locker ist und ob die Pedale richtig verriegelt sind, und überprüfen Sie alle Schnellspannerteile. Prüfen Sie, ob die Glocke einen Ton erzeugen kann und ob sie sich reibungslos bedienen lässt; Überprüfen Sie, ob die Helligkeit der Autolichter ausreichend ist.


7. Helme

Helme sind sehr wichtig, egal ob Sie lange oder kurze Strecken fahren, und Sie müssen sie tragen. Wenn Sie eine lange Strecke zurücklegen möchten, müssen Fahrradausrüstung, menschliche Ausrüstung, Dinge des täglichen Bedarfs, Kleidungsstücke, digitale Gegenstände, Medikamente und Autoreparaturwerkzeuge jederzeit vorbereitet sein.


8. Aufwärmen

Um Ihren Körper anpassungsfähiger zu machen und bessere Leistungen beim Fahren zu erbringen, müssen Sie Aufwärmübungen machen, um Ihre motorischen Nerven zu aktivieren. Zum Aufwärmen können Sie sich einige Dehnübungen aussuchen. Wenn Sie länger als 15 Minuten ruhen, müssen Sie sich erneut aufwärmen.



9. Mentale Vorbereitung

Wenn es sich um eine Langstreckenfahrt handelt, müssen Sie Ihre Familie oder Freunde im Voraus über Ihren Fahrplan informieren, Vorbereitungen treffen, gute Laune bewahren und losfahren!



BP Smartwatch hat eine Vielzahl von Sportmodi zur Auswahl, darunter auch Radfahren. Es kann Herzfrequenz, Blutdruck, Kalorien usw. überwachen und ist ein guter Partner beim Radfahren.