Intelligente Gesundheitsuhr

BP-Arztuhr eignet sich gut zur Überwachung der Herzfrequenz.

Hinweis: Wenn Sie glauben, ein Herzproblem zu haben, suchen Sie bitte rechtzeitig einen Arzt auf. Wenn Sie nur interessiert sind: Wearables, die Ihre Herzfrequenz überwachen, können Ihnen dabei helfen, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen.

Durch die Überwachung Ihrer Herzfrequenz können Sie bei hochintensiven Trainingseinheiten an Ihre Grenzen gehen und sicherstellen, dass Sie nach dem Training genügend Ruhe haben, um sich zu erholen.

Auf lange Sicht ist es wichtig, a Wenn Sie Ihre Herzfrequenz genau im Auge behalten, können Sie herausfinden, was Ihr Herz schneller schlagen lässt: Bewegung, Stress, Wut und vieles mehr über die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Wearables, die die Herzfrequenz verfolgen können, können auch die Genauigkeit anderer Geräte verbessern Gesundheitsdaten wie Schlaf, Kalorienverbrauch, Stresslevel und VO2 max (Schätzung der maximalen Sauerstoffmenge, die während des Trainings verbraucht wird). Das heißt nicht, dass ein tragbares Gerät mit genauer Herzfrequenzüberwachung auch andere Daten genau erfassen kann.