Beste Smartwatch kaufen

Ein jederzeit gesunder Lebensstil ist eine wirksame Behandlung für jeden mit Bluthochdruck (einschließlich hohem normotensiven Blutdruck), um den Blutdruck zu senken und andere Risikofaktoren und klinische Zustände zu kontrollieren. Verwenden Sie eine Smartwatch zur Erkennung des Blutdrucks.

Die Rolle von Lebensstilinterventionen bei der Senkung des Blutdrucks und des kardiovaskulären Risikos ist sicher und sollte bei allen Patienten angewendet werden. Zu den Hauptmaßnahmen gehören:

• Reduzieren Sie die Natriumaufnahme und erhöhen Sie die Kaliumaufnahme
• Gewichtskontrolle
• mit dem Rauchen aufhören
• Trinken Sie nicht zu viel
• Sport
• Reduzieren Sie psychischen Stress und bewahren Sie das geistige Gleichgewicht