START #BPDOCTORMED.COM BLOG
Discover expert insights on blood pressure management at BPDOCTORMED – your trusted hub for evidence-based articles, health tips, and practical guidance to empower your cardiovascular wellness journey.
About Us
Welcome to BP Doctor Med, your go-to destination for all things related to parenting, evidence-based articles, health tips, and practical guidance!
Read More
Understanding Blood Oxygen Monitoring on Smartwatches
Hur man väljer rätt träningsspårare
Hur smartklockor revolutionerar fitness och välbefinnande
Sömnråd: 6 steg till bättre sömn
Blogs
News
Daily Activity
En stående skrivbordsövning du kan
Om du har ett stående skrivbord kan du välja det för att bekämpa alla negativa effekter av att sitta åtta timmar om dagen (du vet, som viktökning och ökad risk för hjärt-kärlsjukdom). Men att bara stå kommer du inte så långt.
Hur man skapar en Monring-lista
Om du är en av många som har behövt anpassa dig till att arbeta på distans, vet du förmodligen vid det här laget att det kan vara svårare än det verkar. Du kanske inte har gjort hela din "morgonrutin",
Hur du bibehåller din uthållighet under Covid-19
Först, ändra ditt paradigm och gör fitness och välbefinnande till en integrerad del av ditt dagliga mönster. Istället för att dela upp ditt dagliga träningspass på gymmet i en timme, inkludera träning i allt du gör.
Cardio
Running
Yoga
Sleep Tips
Social
Riding
Food
Strength Training
Walking
Recipes
Healthy Eating Stratgies
Features and tools powered by heart rate
Leave a Reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *