Smart Health Watch
Vad är en pulsmätare?
En pulsmätare är ett verktyg som är utformat för att fastställa en användares puls under träning. Den ser mycket ut som en vanlig kronograf, och förutom pulsmätning har de flesta klockor extra funktioner som en klocka eller stoppur etc. Pulsmätare är ett utmärkt sätt att övervaka fysisk kondition, avgöra om en person tränar inom en målpuls räckvidd och förbli säker medan du tränar.
Det finns två sätt för långdistanslöpare att hålla ett öga på sin pulsklocka när de tränar:
Den första pulsmätaren var en klocka utan några extra tillbehör; användaren var tvungen att stanna och placera ett finger på klockan för att fastställa pulsen. Denna design är den enklaste och billigaste, men kanske inte helt korrekt. Det kräver också att användarna slutar träna för att kontrollera sin puls, vilket kanske inte alltid är idealiskt. När du väljer en sådan pulsklocka, leta efter en med stora knappar som är lätta att trycka på med svettiga fingrar.
Den andra pulsmätarklockan innehåller också ett bröstband, som vanligtvis ansluts trådlöst till klockan. Bröstremmen övervakar kontinuerligt hjärtfrekvensen under träning, vilket ofta ger mycket exakta resultat, som sedan visas på klockan. Denna pulsmätare är designad för att vara dyrare, men är ett bättre alternativ för idrottare eller de som tränar regelbundet och med hög intensitet. Alla typer av bildskärmar bör ha en stor, lättläst digital display. Utöver sina timing- och pulsvisningsfunktioner kan pulsmätarklockan ansluta till en dator och överföra avläsningar till datorn. Användare kan se sin puls på olika dagar, samt spåra förbättringar och till och med skriva ut resultaten till sin läkare.
Om användarna anger sin vikt och ålder först, kan deras klocka dessutom spåra förbrända kalorier. Vissa kan också berätta för användaren om han eller hon befinner sig i en specifik "pulszon". Zon hänvisar vanligtvis till en persons procentuella rörelse. Till exempel anses maxpuls vara 220 minus ålder; Därför bör maxpulsen för en 20-åring vara 200. Om du till exempel tränar med 50 % av din målpuls, kommer din puls att sväva runt 100 slag per minut. Vid 80 procent bör din puls vara runt 160. Att bestämma din puls så här är ett utmärkt sätt att hålla din kropp i rätt pulsintervall och undvika farligt höga pulser, samt träningar anpassade för viktminskning eller bara fysiskt kondition.
BP-läkarklocka----Hjärtfrekvensövervakning i realtid: Genom innovativ design av optisk vägstruktur, kombinerat med intelligent pulsalgoritm, fullbordar pulsövervakningen och tidig varning, hög puls genomgående den snabba och exakta, omfattande utvärderingen av hjärtats arbetstillstånd, din hälsa behöver veta.