노인을 위한 심박수 감시

노인이 노인용 GPS 개인용 스마트 팔찌를 착용하기만 하면 가족은 언제든지 노인의 위치를 ​​알 수 있고 노인의 위치를 ​​더 잘 제어할 수 있습니다. 문자 메시지를 보내고 4개의 가족 번호를 설정할 수 있습니다.

심박수 모니터링은 어디에 유용합니까?

먼저 심박수 모니터링에서 가장 중요한 점은 운동의 강도를 파악할 수 있다는 점입니다. 운동 중 심박동을 자주 모니터링하면 그룹 간 신체 회복을 적절하게 모니터링할 수 있습니다.

최고의 혈압시계를 선택하는 방법

일부 손목 모니터는 큰 손목을 위한 충분한 공간을 제공하지 않습니다. 이것이 문제라면 스트랩 길이에 주의하세요. 운동 중이나 운동 후 혈압 측정에 관심이 있다면 손목 모니터보다 혈압이 더 나을 수도 있습니다.

혈압 시계 기능

7 einfache Bewegungen auf dem Bett - leicht eine schmale Taille zu haben!

Übungen zur Taillenverdünnung auf dem Bett eignen sich am besten für Mädchen nach Feierabend/zu Hause im Urlaub. Es dauert jeden Tag nur wenige Minuten, um die 7 Übungen zur Taillenverdünnung auf dem Bett durchzuführen, und das in Taille und Bauch angesammelte Fett wird allmählich abnehmen, und Sie können leicht eine dünne Taille haben.

Täglich 2 Minuten Zeit, um Ihre Taille schlanker zu machen

Wenn du die schlanke Taille anderer Leute siehst, wirst du immer neidisch? Trainiere ein paar Minuten am Tag und du kannst es auch.Du musst sehr aufgeregt sein, wenn du diese Bauchverkleinerungsübung siehst. Lässt du mich diese Up & Down-Übung für dünne Taillen mit Ihnen teilen:

6 Aktionen, um eine perfekte Taillen- und Hüftlinie zu entwickeln

Viele Fitnessmenschen werden eine Phase der Stagnation erleben, wenn sie bereits eine runde Gesäßform entwickelt haben, aber überhaupt nicht verzogen sind. Zu diesem Zeitpunkt spielt die Übung, die das obere Gesäß sperrt, die wichtigste Rolle. Viele Menschen denken, dass das Gesäß beim Training aus einem Stück besteht, aber das Gesäß ist tatsächlich in mehrere Muskelschichten unterteilt, die auf unterschiedliche Weise trainiert werden können.

5 Hüftdehnungen, die Sie zu Hause machen können

Die sitzende und weniger active Lebensweise neigt dazu, die Hüftmuskulatur zu verspannen.Sie können einige gezielte Dehnungsübungen anwenden, um die Verspannungen des Gesäßes zu lösen, insbesondere die Probleme der Hüftbeuger und der umgebenden Muskeln, die durch langf ristigen Druckstau verursacht werden.