혈압을 모니터링하는 웨어러블 장치가 있습니까?

BP Doctor Med Watch는 어떻게 필요한가요?

혈압팔찌는 정확합니까?

손목 혈압계는 위치에 매우 민감합니다. 손목 모니터를 사용할 때 혈압을 정확하게 측정하려면 팔과 손목이 심장과 같은 높이에 있어야 합니다.

BP DR Med Watch 란 무엇입니까?

10분, um schöne Schultern und Nacken zu üben

Eine falsche Körperhaltung über einen längeren Zeitraum kann Ihre Schultern und Ihren Nacken schmerzen lassen. Tatsächlich hängt es hauptsächlich mit dem Trapezmuskel zusammen! Wenn der Trapeziusmuskel durch Druck angespannt ist, verwenden wir Normalerweise den Computer, um den Kopf nach vorne zu strecken, wodurch das Kinn nach vorne geneigt wird, oder den Kopf senken, um das Mobiltelefon zu schieben, schwere Dinge zu tragen oder sogar unbewusst mit den Schultern zu zucken, was der Fall ist die Belastung der Halswirbelsäule erhöhen.

Wie kann man einen Buckel korrigieren?

Denken Sie nicht, dass der Bucklige trivial erscheint, aber er ist tatsächlich sehr schwer zu korrigieren! Dauerhafte Fehlhaltungen oder Muskelschwäche können die Ursache für einen Rundrücken sein, der nicht nur den Oberkörper Dicker erscheinen lässt, sondern auch das Atmen erschwert. Hier sind 3 Möglichkeiten, den Buckel effektiv zu korrigieren, einschließlich der Verbesserung der Stehhaltung, Yoga vor dem Schlafengehen und Strecken gegen die Wand.

3가지 트릭 zur Verbesserung von Hilfsmilch und Rückenfleisch

Du benutzt jeden Tag lange den Computer, scrollst auf dem Handy und ziehst unbewusst immer die Schultern zusammen.Wenn du es erfährst, spürst du Muskelsteifheit, Schulter- und Nackenschmerzen und Schwellungen. Dies kann mit Massage- und Dehnübungen verbessert werden. Wenn Sie Ihre Arme lokal dünner machen möchten, ermüden Ihre Muskeln durch übermäßiges Training, im Vergleich dazu ist Dehn-Yoga am besten geeignet!

4 Minuten의 Dünne Arme!

Wenn es um die am schwersten abzunehmenden Körperteile geht, gehören die Arme dazu! Sie müssen jeden Tag nur 4 Minuten dünne Armübungen machen, und Sie können das schwer zu beseitigende Armfett und die fetten Hände in zwei Wochen loswerden.Es ist sowohl für Trainingsanfänger als auch für vielbeschäftigte Büroangestellte geeignet!