Understanding Blood Oxygen Monitoring on Smartwatches

올바른 피트니스 트래커를 선택하는 방법

스마트워치가 어떻게 피트니스와 웰니스에 혁명을 일으키고 있습니까?

수면 조언: 더 나은 수면을 위한 6단계

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혈압과 비만의 관계: 정비례

Aug 12, 2022

 

비만은 고지방 음식의 과도한 섭취로 인해 발생하며, 이로 인해 신체에 지방이 축적됩니다. 비만으로 인한 고혈압의 형성은 본태성 고혈압, 신장고혈압과는 다르다.

스마트워치는 정말 그만한 가치가 있나요?

Aug 11, 2022

 

스마트워치는 불필요하다는 말을 몇 번이나 들었는지 기억이 나지 않습니다. 하지만 이렇게 생각하는 사람들은 스마트워치의 기능을 이해하지 못하는 사람들입니다.

스마트워치에 대해 알아야 할 5가지 장점

Aug 11, 2022

 

스마트시계는 단지 시간을 알려주는 것 이상의 기능을 할 수 있습니다. 피트니스와 건강을 추적하고 사용자에게 신속하게 알림을 보냅니다. 특히 자신의 건강을 염려하는 사람이라면 그만한 가치가 있습니다. 건강 및 피트니스, 바쁘지만 여전히 범위 내에서 머물기를 원합니다.

스마트워치는 혈중 산소 수치를 측정합니다. 얼마나 신뢰할 수 있나요?

Aug 11, 2022

 

간단히 말하면 맥박 산소 포화도는 혈액 내 산소 포화도, 즉 산소 수준을 측정합니다. 의학에서는 저산소증이 사망으로 이어질 수 있으므로 산소는 확인해야 할 다섯 번째 활력 징후일 수 있습니다.

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노인을 위한 5가지 균형 운동

Jun 16, 2023

 

사람은 나이가 들수록 균형이 점차 쇠퇴해 넘어지기 쉽습니다. 운동은 노인의 균형능력 저하를 지연시키고 낙상률을 줄이는 효과가 있다. 어떤 종류의 운동이 균형 감각을 향상시킬 수 있나요? 균형을 유지하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

맥주 배를 제거하는 3가지 방법

Jun 14, 2023

 

세계보건기구(WHO)는 남성의 복부둘레가 90cm를 초과하고 여성의 복부둘레가 85cm를 초과하면 맥주배로 간주한다고 지적하고 있다. 맥주 배는 더 이상 "축복"의 상징이 아니라 건강 살인자의 상징입니다. '맥주배'는 '복부비만'으로도 알려져 있다.

맥주배가 형성되는 5가지 이유

Jun 13, 2023

 

맥주 배는 2가지 종류: 하나는 배 옆 부분을 두드리면 물 파문이 생기는 워터 소프트 타입입니다. 두 번째는 복부 지방이 축적되면서 배가 단단해지고 단단해진다는 점이다. 이런 맥주뱃살은 대부분 내장지방이 과도하게 축적되어 형성됩니다.

머리를 빗을 때의 8가지 실수로 인해 머리카락이 점점 더 빠지게 됩니다

Jun 08, 2023

 

머리를 빗으면 혈액 순환이 활발해질 뿐만 아니라 건강한 모발 성장을 촉진할 수 있습니다. 하지만, 머리를 제대로 빗지 않으면 오히려 모발이 손상되어 건조해지고, 엉키고, 윤기가 없어지고, 심지어 탈모의 원인이 될 수도 있습니다. 머리를 빗을 때 흔히 저지르는 8가지 오해는 다음과 같습니다.

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