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Comprendre la surveillance de l'oxygène dans le sang sur les montres intelligentes
Comment choisir le bon tracker de fitness
Comment les montres intelligentes révolutionnent le fitness et le bien-être
Conseils sur le sommeil : 6 étapes pour mieux dormir
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4 mouvements pour vous aider à vous renforcer en marchant
Les mouvements composés, comme les mouvements de kettlebell, sollicitent plusieurs groupes musculaires en même temps, ce qui vous permet d'effectuer facilement des tâches quotidiennes.
3 raisons pour lesquelles les gens devraient faire de l'exercice
« L’activité physique contribue à la santé générale et à la longévité », a déclaré le Dr Alpa Patel, épidémiologiste du cancer et directrice de la stratégie de recherche sur la prévention du cancer de l’American Cancer Society.
Cinq conseils pour établir une base solide pour votre routine d’exercice
Ajoutez ces cinq conseils à votre routine pour garder vos séances d’entraînement fraîches et faire de cette année celle où vous vous en tiendrez vraiment à vos résolutions. Configurer votre programme d’entraînement sur votre montre de médecin BP et l’exécuter efficacement vous permettra d’être beaucoup plus productif.
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