Les meilleures montres intelligentes
On dit que le premier à avoir inventé le yoga du visage était un Japonais. Il a eu un accident de voiture alors qu'il était en vacances et son visage était asymétrique en raison de coups violents et de blessures. Plus tard, après une longue période d'introspection, il a développé le yoga du visage, qui peut aider à resserrer les muscles du visage, à atténuer les rides, à détendre la pression cutanée du visage et à rendre votre peau plus jeune. Bien sûr, le principe est de persister.
Étirements pour les lignes du cou et les muscles de la mâchoire
- Regardez droit devant vous, levez le menton et inclinez la tête en arrière.
- Faites glisser doucement du menton vers la clavicule, de haut en bas, sans trop de force.
- Lorsque les doigts dépassent la clavicule, arrêtez-vous un court instant.
- Relevez votre menton ou étirez-le. Cette technique permet également d'étirer la mâchoire et le cou. Cette action peut être répétée 2 à 3 fois.
Étirements pour la mâchoire
- Comment dire cette partie, c'est t'apprendre à être une fille avec un faux sourire, juste pour rire fort.
- Tout en souriant, appuyez le bout de votre langue contre votre bouche ou l’arrière de vos dents.
- Tournez toute la tête vers la gauche ou la droite, tant que le cou et la tête bougent, les épaules ne bougent pas. Cela étire les muscles et les lignes de la mâchoire.
- Étirez-vous consciemment vers la diagonale d'une épaule. Lorsqu'un côté est terminé, tournez-vous vers l'autre.
- N'oubliez pas de garder le plus grand sourire tout le temps. Répétez 4 fois de chaque côté.
Étirements pour les sillons nasogéniens et les rides d'expression
- Formez d'abord un « O » avec votre bouche, puis souriez des deux côtés. Mais faites attention à ne pas montrer vos dents.
- Cette série d'actions est répétée 8 fois ! Cette action permet d'étirer les sillons nasogéniens et les rides d'expression.
- En inspirant, les joues gauche et droite se gonflent d'avant en arrière. Ne laissez pas échapper de l'air ! Répétez 8 fois !
- Puis dégonflez instantanément ! Vous ressentirez une sensation de détente.
Montre connectée BP se concentre sur la surveillance sportive pour vous aider à atteindre vos objectifs sportifs plus rapidement. Après un exercice approprié, le visage peut émettre de la lumière de l'intérieur vers l'extérieur.