Meilleures montres intelligentes

On dit que la première personne qui a inventé le Face Yoga était un Japonais. Il a eu un accident de voiture alors qu'il était en vacances et son visage était asymétrique à cause des coups violents et des blessures. Plus tard, après une longue période d'auto-exploration, il a développé le Face Yoga, qui peut aider à resserrer les muscles du visage, à affaiblir les rides, à détendre la pression cutanée du visage et à rajeunir votre peau. Bien sûr, le principe doit être que vous devez persister.

Étirements pour les lignes du cou et les muscles de la mâchoire

• Regardez droit devant vous, levez le menton et inclinez la tête en arrière.
• Glissez doucement du menton jusqu'à la clavicule, de haut en bas, sans trop forcer.
• Lorsque les doigts dépassent la clavicule, arrêtez-vous un court instant.
• Levez votre menton ou étirez-le. Celui-ci permet également d’étirer la mâchoire et le cou. Cette action peut être répétée 2 à 3 fois.

S'étend pour la mâchoire

• Comment dire cette partie, c'est pour vous apprendre à être une fille avec un faux sourire, juste à rire fort.
• Tout en souriant, appuyez le bout de votre langue contre votre bouche ou l'arrière de vos dents.
• Tournez toute la tête vers la gauche ou la droite, tant que le cou et la tête bougent, les épaules ne bougent pas. Cela étire les muscles et les lignes de la mâchoire.
• Étirez-vous consciemment vers la diagonale d'une épaule. Lorsqu'un côté est terminé, tournez-vous vers l'autre.
• N'oubliez pas de garder le plus grand sourire narquois tout le temps. Répétez 4 fois de chaque côté.

Étirements des sillons nasogéniens et des rides d'expression

• Faites d'abord une forme de "O" avec votre bouche, puis souriez des deux côtés. Mais faites attention à ne pas montrer vos dents.
• Cet ensemble d'actions est répété 8 fois ! Cette action permet d'étirer les sillons nasogéniens et les rides d'expression.
• Avec une respiration dans la bouche, les joues gauche et droite se gonflent d'avant en arrière. Ne perdez pas d'air ! Répétez 8 fois !
• Puis dégonflez instantanément ! Il y aura une sensation de détente.