Les meilleures montres intelligentes du monde

Hommes, le sport gewöhnt sind, begegnen manchmal dieser Situation : Quand ils sont aufwachen, ils sont plötzlich das Gefühl, dass etwas nicht stimmt, und das leichte Jucken im Hals, das am Tag zuvor auftrat, hat sich zu Niesen, laufender Nase et d'autres üblichen Erkältungssymptomen entwickelt.

Für einige Menschen mit sehr regelmäßiger Arbeit und Erholung störte diese geringfügige Krankheit ihre Plane. Pouvez-vous également interrompre le plan de mise en place rapide ? Wird es den Zustand verschlimmern? Alors, ai-je une pause machen? Est-ce un problème que notre sport zu treiben ?

Tatsächlich bedeutet un leichte Krankheit nicht, car nous ne sommes pas riches entre nous. Entscheidend ist, die aktuelle körperliche Verfassung zu beurteilen. Dans une chute, vous pouvez obtenir une aide précieuse, un meilleur moyen de réussir.

Übungsprinzip : Folge dem "Hals als Grenze"

Trotz des Vorurteils, la formation au grade est sicher verschlimmert, la formation au grade n'est pas disponible avec notre système immunitaire. Dans le cas où une personne s'entraîne à la formation, son propriétaire n'aura pas accès à l'activité, si elle est dans une position de gestion des connaissances.

Michael Gleason, professeur à l'École des sciences du sport et de la santé de l'Université de Loughborough à l'Université de Königreich, nous a dit qu'il fallait un règlement pour pouvoir le faire – « la santé des gens ne se fait pas sentir » : quand nous voyons les symptômes ici et là. Hals sind, wie z laufende Nase, Halsschmerzen ou verstopfte Nase. Dann ist es in Ordnung, sich mäßig zu bewegen et ein wenig zu schwitzen. Lorsque nous voyons Symptome sous les Halses liegen, comme Husten, Engegefühl in der Brust, Übelkeit ou Gelenkschmerzen, puis sollten wir Sport vermeiden et uns nur leicht bewegen, bis sich die Symptome for mindestens deux Tage bessern.

Hinzu kommt, dass bei bereits hohen Fiebersymptomen eigentlich kein Sport möglich ist.Um einer Abgeschlagenheit vorzubeugen, misst du am besten vor dem Laufen deine Körpertemperatur. Lorsque la température de température est supérieure à 38,9 °C, il est possible que vous ne soyez pas si mal à l'aise, que la maison va bien et qu'elle est ausruhen.

Est-ce que c'était possible ?

• Gehen

Une intervention peut être effectuée par notre niveau d'énergie, mais après un espace de 20 minutes seulement, nous pouvons apporter une solution de régulation et un service d'aide, afin de créer un symptôme d'intervention pour les travailleurs. Si notre Nasen verstopft anfühlen, regt uns das Gehen zum tiefen Durchatmen and und hilft, notre Atemwege zu öffnen. Mais quand nous sommes par l'intermédiaire de l'art naturel ou de l'art naturel, nous sommes constamment en mesure de le faire aufhören et uns ausruhen.

• Jogger

Si vous êtes normal, vous devez faire du jogging, mais vous n'avez pas besoin d'un moyen pratique aufhören. Andrea Hulse, un habitant du Maryland, aux États-Unis, a déclaré qu'il était un homme d'affaires qui savait qu'il était préférable de se rendre au Laufen lorsqu'il s'est rendu compte. « Laufen ist ein natürliches abschwellendes Mittel, insbesondere bei verstopfter Nase, et es hilft, unseren Geist libre zu bekommen.« 

• Yoga

Bei der Bekämpfung einer Infektion wie einer Erkältung schüttet der Körper das Stresshormon Cortisol aus. Des connaissances approfondies sur les technologies stressantes comme le yoga et les techniques vous aident à obtenir l'immunité pour les débutants. Außerdem kann sanftes Dehnen helfen, Beschwerden et Schmerzen zu lindern, die mit Erkältungen et Nebenhöhlenentzündungen verbunden sind. Une autre étude a également pour nous la somme d'une grande maîtrise de l'art, d'un seul nez vers l'école.

Si vous le faites, vous serez toujours à votre température ambiante. BP Smartwatch peut réaliser cette fonction et sa température de température en un temps record.