Montre intelligente pour le cyclisme

Le cyclisme en plein air permet non seulement de ressentir le souffle de la nature, mais également de permettre au corps de faire pleinement de l'exercice.

1. Observation globale

Avant chaque départ, la voiture doit être vérifiée en détail pour voir quelles pièces semblent desserrées ou incorrectes. Plus vous observez attentivement votre voiture, plus vous pourrez la comprendre et découvrir son étrangeté.

2. Frein

Vérifiez d'abord la sensibilité des freins avant et arrière, et essayez de tirer la poignée de frein pour voir si elle est douce. À propos, vérifiez si les plaquettes de frein sont usées ou si des corps étrangers y sont incrustés.

3. Pneus

Vérifiez soigneusement la pression d'air des pneus, vous pouvez presser les pneus. Ou asseyez-vous dans la voiture et observez la longueur de la surface de contact entre le pneu et le sol. N'oubliez pas non plus de vérifier la bande de roulement pour déceler des rayures, de l'usure ou des objets étrangers tels que des clous et des morceaux de verre, et n'oubliez pas de marcher dessus avec suffisamment d'air pour être rapide.

4. Chaîne

Vérifiez si la chaîne tourne régulièrement, car les conditions routières sont imprévisibles pendant la conduite. Surtout lors des compétitions, l'intensité de conduite sera beaucoup plus élevée que d'habitude. S'il y a des dangers cachés dans la chaîne, il est très facile de casser la chaîne pendant la compétition ou de se coincer dans la transmission principale, entraînant des accidents de sécurité.

5. Roues avant et arrière

Tapotez la roue avant pour voir si elle est desserrée. Si la roue avant se desserre, tombe ou explose, le cycliste risque d'être grièvement blessé. Une roue arrière desserrée peut provoquer un glissement.

6. Manivelles et autres

Vérifiez si la manivelle est desserrée et si les pédales sont correctement verrouillées, et vérifiez toutes les pièces à dégagement rapide. Vérifiez si la cloche peut émettre un son et si elle peut être utilisée en douceur ; vérifiez si la luminosité des phares de la voiture est suffisante.

7. Casques

Les casques sont très importants, que vous parcouriez de longues ou de courtes distances, et vous devez les porter. Si vous souhaitez parcourir une longue distance, l'équipement de vélo, l'équipement humain, les nécessités quotidiennes, les vêtements, les articles numériques, les médicaments et les outils de réparation automobile doivent être préparés à tout moment.

8. Échauffez-vous

Afin de rendre votre corps plus adaptable et plus performant lorsque vous roulez, vous devez faire des exercices d'échauffement pour activer vos nerfs moteurs. Vous pouvez choisir des exercices d’étirement pour vous échauffer. Si vous vous reposez plus de 15 minutes, vous devez vous échauffer à nouveau.

9. Préparation mentale

S'il s'agit d'un trajet longue distance, vous devez informer votre famille ou vos amis de votre projet de trajet à l'avance, vous préparer à l'avance, garder la bonne humeur et partir !

La montre intelligente BP offre une variété de modes sportifs parmi lesquels choisir, y compris le cyclisme. Il peut surveiller la fréquence cardiaque, la tension artérielle, les calories, etc., et sera un bon partenaire pendant votre cyclisme.