Montre intelligente pour le cyclisme

Le cyclisme en plein air permet non seulement de ressentir le souffle de la nature, mais aussi de permettre au corps de faire pleinement de l'exercice.

1. Observation générale

Avant chaque départ, la voiture doit être inspectée en détail pour voir quelles pièces semblent lâches ou défectueuses. Plus vous observerez attentivement votre voiture, plus vous pourrez la comprendre et découvrir ses étrangetés.

2. Frein

Vérifiez d'abord la sensibilité des freins avant et arrière, et essayez de tirer sur la poignée de frein pour voir si elle fonctionne correctement. Vérifiez également si les plaquettes de frein sont usées ou si des corps étrangers sont incrustés.

3. Pneus

Vérifiez soigneusement la pression d'air des pneus, vous pouvez appuyer sur les pneus. Ou asseyez-vous dans la voiture et observez la longueur de la surface de contact entre le pneu et le sol. N'oubliez pas également de vérifier la bande de roulement pour détecter les rayures, l'usure ou les objets étrangers tels que les clous et les morceaux de verre, et n'oubliez pas de marcher dessus avec suffisamment d'air pour être vif.

4. Chaîne

Vérifiez que la chaîne tourne sans à-coups, car les conditions de route sont imprévisibles pendant la conduite. En particulier lors des compétitions, l'intensité de la conduite sera beaucoup plus élevée que d'habitude. S'il y a des dangers cachés dans la chaîne, il est très facile de casser la chaîne pendant la compétition ou de se coincer dans la transmission principale, ce qui peut entraîner des accidents de sécurité.

5. Roues avant et arrière

Tapotez la roue avant pour voir si elle est desserrée. Si la roue avant se desserre, tombe ou éclate, le cycliste peut être gravement blessé. Une roue arrière desserrée peut entraîner un glissement.

6. Manivelles et autres

Vérifiez si la manivelle est desserrée et si les pédales sont correctement verrouillées, et vérifiez toutes les pièces à démontage rapide. Vérifiez si la sonnette peut émettre un son et si elle peut être utilisée sans problème ; vérifiez si la luminosité des phares de la voiture est suffisante.

7. Casques

Les casques sont très importants, que vous parcouriez de longues ou de courtes distances, et vous devez les porter. Si vous souhaitez parcourir une longue distance, vous devez avoir à disposition à tout moment du matériel de vélo, du matériel humain, des produits de première nécessité, des vêtements, des articles numériques, des médicaments et des outils de réparation automobile.

8. Échauffement

Pour que votre corps soit plus adaptable et plus performant en selle, vous devez faire des exercices d'échauffement pour activer vos nerfs moteurs. Vous pouvez choisir des exercices d'étirement pour vous échauffer. Si vous vous reposez plus de 15 minutes, vous devez vous échauffer à nouveau.

9. Préparation mentale

S'il s'agit d'une randonnée longue distance, vous devez informer votre famille ou vos amis à l'avance de votre projet de randonnée, faire des préparatifs à l'avance, garder une bonne humeur et partir !

Montre connectée BP propose une variété de modes sportifs parmi lesquels choisir, notamment le cyclisme. Il peut surveiller la fréquence cardiaque, la pression artérielle, les calories, etc., et sera un bon partenaire pendant votre cyclisme.