meilleure montre intelligente à acheter

Un mode de vie sain, à tout moment, est un traitement efficace pour toute personne souffrant d'hypertension (y compris une pression artérielle normotensive élevée) pour réduire la tension artérielle et contrôler d'autres facteurs de risque et conditions cliniques. montre intelligente pour détecter la pression artérielle.

Le rôle des changements de style de vie dans la réduction de la pression artérielle et du risque cardiovasculaire est certain et devrait être utilisé chez tous les patients. Les principales mesures comprennent :

• Réduire l’apport en sodium et augmenter l’apport en potassium
• Contrôle du poids
• arrêter de fumer
• Ne bois pas trop
• sportif
• Réduire le stress mental et maintenir l'équilibre mental