MONTRE DE MÉDECIN TENSION PHYSIQUE

MONTRE DE MÉDECIN TENSION PHYSIQUE possède d'excellentes fonctions de surveillance de la pression artérielle, de la température, de la glycémie, etc.

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Bien que le suivi de vos pas quotidiens et de vos habitudes alimentaires soit un excellent moyen de respecter vos objectifs en matière d'alimentation et d'exercice, les médecins affirment que ces fonctions concernent principalement la « sensibilisation au mode de vie ». Qu'est-ce que cela signifie ? « Elles sont idéales pour vous aider à rester motivé pour vous en tenir à vos objectifs, mais elles ne sont pas importantes d'un point de vue médical », explique-t-il.

Fondamentalement, ces fonctionnalités peuvent vous aider à éviter les problèmes de santé à long terme. Mais elles ne vous permettent pas de repérer les problèmes de santé existants ou d'identifier les menaces qui se profilent à l'horizon. Alors, à quoi les médecins veulent-ils réellement que vous accédiez à votre poignet ?

Et la variabilité de la fréquence cardiaque. Les médecins disent que ces mesures peuvent donner un aperçu non seulement de votre niveau global de régulation, mais également de la façon dont votre fréquence cardiaque change tout au long de la journée (et pendant l'activité), vous aidant à repérer les signes d'une maladie cardiaque potentiellement mortelle.

État d'hydratation. « Quand on a soif, on est déshydraté », a dit le médecin.
Même une légère déshydratation peut nuire à votre niveau d’énergie, ainsi qu’à vos capacités motrices et cognitives. Dans cette optique, dit-il, être capable de faire face à une déshydratation imminente à l’avance vous offre toutes sortes d’avantages.

Glycémie. Évidemment, cela a d'énormes implications pour les diabétiques. (Plus d'auto-analyses sanguines. Mais même pour ceux qui ne sont pas diabétiques, « réguler la glycémie est important pour la gestion du poids », a expliqué le médecin. Pourquoi ? Le sucre dans votre sang envoie des signaux hormonaux à votre corps indiquant s'il stocke ou brûle des graisses.