REGARDER LE MÉDECIN BP

BP DOCTOR WATCH a d'excellentes fonctions de surveillance de la pression artérielle, de la température, de la glycémie, etc.

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Bien que surveiller vos pas quotidiens et vos habitudes alimentaires soit un excellent moyen de suivre vos objectifs en matière d'alimentation et d'exercice, les médecins affirment que ces fonctions concernent principalement la "conscience du mode de vie". Qu'est-ce que cela signifie ? Ils sont parfaits pour vous aider. restez motivé pour respecter vos objectifs, mais ils ne sont pas médicalement importants", explique-t-il.

Fondamentalement, ces fonctionnalités peuvent vous aider à éviter des problèmes de santé à long terme. Mais elles ne vous permettent pas de détecter les problèmes de santé existants ni d'identifier les menaces qui se profilent à l'horizon. Alors, à quoi les médecins veulent-ils réellement que vous ayez accès sur ton poignet ?

Et la variabilité de la fréquence cardiaque. Les médecins affirment que ces mesures peuvent fournir un aperçu non seulement de votre niveau global de régulation, mais également de la manière dont votre fréquence cardiaque évolue au cours de la journée (et pendant l'activité), vous aidant ainsi à détecter les signes d'une maladie cardiaque potentiellement mortelle. maladie.

État d'hydratation. "Quand vous avez soif, vous êtes déshydraté", a déclaré le médecin.
Même une légère déshydratation peut nuire à votre niveau d'énergie, ainsi qu'à vos capacités motrices et cognitives. Dans cette optique, il dit, être capable de faire face à l'avance à une déshydratation imminente vous apporte toutes sortes d'avantages.

Taux de sucre dans le sang. De toute évidence, cela a d'énormes implications pour les diabétiques. (Plus de tests sanguins auto-effectués. Mais même pour les personnes non diabétiques, "la régulation de la glycémie est importante pour la gestion du poids", a expliqué le médecin. Pourquoi ? Le sucre dans votre sang envoie des signaux hormonaux à votre corps indiquant s'il stocke ou brûle des graisses.