Los mejores relojes inteligentes
Usar un reloj inteligente que pueda registrar tus datos físicos sobre el ejercicio es útil para tu entrenamiento.
Además de saber hacer bandejas y mates, convertirse en jugador profesional de baloncesto de la NBA requiere buena gestión del tiempo y planificación. Si bien practicar la técnica es lo más importante, la familia también lo es. Siempre me preguntan cómo puedo dedicarle tiempo a mi familia, amigos y (por supuesto) a mi perro sin dejar de ser jugador profesional de béisbol. Estos son los cuatro pilares en los que me baso para mantener el equilibrio y vivir una vida plena y divertida.
1. La familia primero
Mi familia es mi mayor apoyo. Conocen mi rol como atleta, incluyendo la mayoría de los viajes de invierno y primavera. Siempre están ahí para animarme cuando las cosas se ponen difíciles y participan desde pequeñas acciones (como ayudar en casa) hasta grandes decisiones que afectan mi negocio.
Mi última y mayor alegría es estar con mi nueva familia. Mi novia y yo dimos la bienvenida recientemente a una hermosa niña. Ser padre es una gran bendición. Es un placer tener a la familia cerca. Mi padre, mi madre y mis hermanos siempre estuvieron dispuestos a ayudarme, ya sea en casa o de viaje. Su amor y apoyo han sido clave para mi éxito y estoy agradecido de tenerlos.
2. Mantente cerca de tus amigos
Mis amigos son mi segunda familia. Siempre están ahí para contar conmigo y siempre me aseguro de dedicarles tiempo. Vienen a verme jugar en diferentes ciudades durante toda la temporada, y viajamos cada año para crear recuerdos. Este año, todos fuimos a Grecia. Estas aventuras anuales nos ayudan a mantener nuestras amistades y lazos fuertes.
Cuando no podemos reunirnos en persona, la tecnología facilita la conexión. Los chats grupales nos ayudan a comunicarnos a distancia, y las conversaciones en videojuegos nos ayudan a mantener la diversión. Ahora, el reto de los pasos forma parte de nuestro tiempo para conectar. A principios de este año, les regalé el reloj inteligente bpdoctor a algunos buenos amigos. Ahora, ejercicio con datos. El objetivo de todos es caminar unos pasos más al día. Para aumentar la competencia amistosa, cedemos a quien menos conceda: salga a correr, haga una flexión o salga a comprar comida para todos la próxima vez.
3. Dedica tiempo a perfeccionar tus talentos
Jugar al baloncesto siempre ha sido una parte muy importante de mi vida, y la oportunidad de jugar en la NBA hizo realidad mi sueño. Aun así, quiero asegurarme de tener tiempo para perfeccionar mis habilidades en la cancha y aprovechar al máximo mi tiempo libre. Gracias a que recibí mi calendario de baloncesto con antelación, pude organizarme y mantenerme activo con regularidad. Gracias a esto, tengo la flexibilidad de compaginar mi entrenamiento deportivo con mi rutina diaria, algo por lo que estoy muy agradecido.
4. Priorizar a las mascotas
Como probablemente ya saben, soy la orgullosa dueña de dos cachorros maravillosos: Casey y Rocky. En cuanto a mis perros, siempre les dedico tiempo. Al llegar a casa después del entrenamiento, lo primero que hago es jugar y pasear con ellos. Me levanta el ánimo y me permite dar pasos extra. Como dicen, ¡los perros son el mejor amigo del hombre!