Reloj inteligente en línea
Si eres un motociclista nuevo o tienes amigos que son motociclistas nuevos, los siguientes consejos pueden serte útiles.
Es comprensible que te encuentres con cientos de preguntas durante tu primer año como piloto. Incluso quienes llevan diez años pilotando se enfrentan a problemas de vez en cuando. Pero recuerda los siguientes 6 puntos y, tras realizar más pruebas y análisis según tu propia situación, normalmente podrás resolverlos sin problemas.
1. Lo mejor es comprar una bicicleta en una tienda de bicicletas local.
Comprar una bicicleta en una tienda de bicicletas local tiene muchas ventajas: la tienda puede ayudarle a asegurarse de que la bicicleta sea adecuada para usted, puede ayudarle a conseguir la bicicleta en perfectas condiciones y puede ofrecerle mantenimiento gratuito durante un período de tiempo, y cuando encuentra problemas, es más conveniente pedirles ayuda.
A la hora de elegir un coche, el asesoramiento profesional le ayudará a pensar a largo plazo y ahorrar presupuesto.
Si no estás seguro de qué tipo de coche elegir, aquí tienes algunas sugerencias sencillas. En resumen, una bicicleta de carretera de resistencia puede ser adecuada para principiantes; si quieres rodar en montaña o terrenos complejos, puedes elegir una bicicleta de montaña, de aventura o todoterreno (GravelBike). Si te incomodan los manillares bajos, puedes optar por un modelo integral, pero aun así te recomendamos que empieces probando una bicicleta de carretera. Si tu objetivo principal son las carreras, busca una bicicleta de carretera de aluminio como la Cannondale CAAD o la Specialized Allez.
2. Antes de comenzar a andar, ajuste la bicicleta al estado más cómodo para conducir.
Incluso muchos ciclistas profesionales con décadas de experiencia en el ciclismo siguen ajustando sus bicicletas. Para muchos, el ajuste es una tarea interminable que requiere ajustes constantes según sus factores personales y objetivos deportivos.
Si desea viajar más cómodamente y evitar lesiones, una de las sugerencias más básicas que se aplica a la mayoría de las personas es que la altura del asiento debe ser adecuada.
Para encontrar la altura ideal, coloca la planta del pie trasero sobre el pedal y gira hasta el punto más bajo, donde la pierna debe estar recta. Esto permite que las piernas tengan espacio para flexionarse al pedalear con el antepié. Al montar en bicicleta, la articulación del codo también debe estar correctamente flexionada; en la postura correcta, el buje de la rueda delantera queda bloqueado por el manillar, que es la mejor postura.
3. Aprende a cambiar neumáticos
Es un problema que tiene cualquier ciclista: mirar una rueda pinchada y no saber qué hacer.
Si no sabe cómo cambiar una llanta, pregunte en una tienda de bicicletas local o a un amigo, o aprenda en línea y practique en casa hasta que lo domine.
4. Compra el equipo necesario
Puede parecer que el ciclismo es un pasatiempo muy caro. Es cierto, pero no tiene por qué serlo. No tenemos que ser como los Power Rangers, y tenemos que comprar un buen equipo al principio para sentirnos cómodos.
Se recomienda que los principiantes compren el equipo al principio: casco, candado para el automóvil (si necesita estacionar el automóvil en un lugar público), luces para el automóvil, guantes, pantalones de ciclismo (mallas largas en invierno), camiseta interior, ropa de ciclismo, chaqueta impermeable de buena calidad, pedales y zapatos, bomba con dial de presión de neumáticos (para uso doméstico), bomba portátil, juego de herramientas portátil.
Los relojes inteligentes también son ideales para el ciclismo. El reloj inteligente BP puede registrar datos de ciclismo como tiempo, distancia, velocidad promedio y calorías quemadas. Con estos datos, puedes analizar tu rendimiento de entrenamiento, seguir tu progreso y establecer objetivos. Además, monitoriza tu frecuencia cardíaca para asegurarte de que pedaleas de forma segura y evitar el sobreentrenamiento.
Por supuesto, querrás comprar más, pero lo anterior es el mínimo que necesitarás.
5. Únete a un club de equitación
Para alguien ajeno a la organización, un club ciclista podría parecer un grupo de expertos intimidantes, seguros de sí mismos y de sangre fría. Pero, en realidad, un buen equipo ciclista acogerá con agrado a los recién llegados y les ayudará si surgen problemas, ya sea con la tecnología de la bicicleta, aspectos mecánicos o el trazado.
6. Antes de estacionar, siempre es mejor desbloquear antes que tarde.
Una vez que hayas aprendido y desbloqueado los pedales con éxito la primera vez, será mucho más fácil desacoplarlos con antelación en los siguientes paseos. Puedes practicar lentamente sobre el césped a baja velocidad al principio, o usar un clip para bloquear la parte central del pedal de bloqueo si eres principiante, para que no se bloquee por completo, lo que puede ayudarte a practicar.
Por supuesto, con el clima húmedo actual, debes tener más cuidado e intentar practicar en un terreno más blando hasta que puedas bloquearlo con destreza.
El ciclismo te permite disfrutar de hermosos paisajes a lo largo del camino. ¡Prepara tus maletas y prepárate para partir!