Wichtige Risikofaktoren für Bluthochdruck

Die Apple Smart Watch

Zum Beispiel kann die Apple Watch den Mac entsperren, und auch die gesamte Sicherheitskette von iPhone, Mac und Apple Watch ist sehr gut gestaltet und kann miteinander verbunden werden.

Der Unterschied zwischen Smartwatches für Männer und Frauen

Andererseits sind die Farben von Herrenuhren oft elegant und stabil, genau wie das Tragen eines Edelsteinrings, aber Damenmodelle können es sein. Es gibt fünf und sechs Farben, aber Männer wählen farblose oder helle.

Die Gesundheitswache für Senioren

Übung, die schwangere Frauen machen können

Kann man während der Schwangerschaft laufen? Sollten Sie während der Schwangerschaft Sport treiben? Welche Übungen können schwangere Frauen machen? Wie mache ich Sport? Heute ist diese Lösung Ihre Sammlung wert!

Gefahren durch Schlafmangel? 6 Tipps zum Einschlafen

Jeder hat mehr oder weniger Erfahrung damit, lange aufzubleiben, um Theaterstücke anzusehen, zu arbeiten oder zu lernen! Die Folgen von Schlafmangel schlagen sich meist beim Aufwachen am nächsten Morgen nieder: Energielosigkeit, Augenringe und so weiter.

Wie man die richtige Schlafposition für einen guten Schlaf wählt?

Ausreichender Schlaf verbessert die allgemeine Gesundheit, steigert das Wohlbefinden und bewahrt die Menschen vor einer Vielzahl von Gesundheitsrisiken. Auch die Schlafhaltung ist für Ihre Gesundheit nicht zu unterschätzen. Schlafen in der falschen Position verursacht nicht nur vorzeitige Falten, sondern kann auch zu Schlafapnoe, Sodbrennen, Kreislaufproblemen, Magenschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und anderen Symptomen führen. Vier häufige Schlafpositionen können die folgenden gesundheitlichen Auswirkungen haben.

Haben Sie in letzter Zeit gut geschlafen?

Wollen Sie Ihren Schlaf gesund erhalten? Neben der Zeit, die Sie mit Schlafen verbringen, müssen Sie auch auf die Qualität Ihres Schlafs achten. Das Tragen einer Smartwatch kann Ihnen helfen, Ihren Schlafstatus zu überwachen und gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Sie wachen aus einem tiefen Schlaf auf und wissen nicht mehr, wann Sie eingeschlafen sind? Tragen Sie Ihre Smartwatch zum Schlafen und sie wird aufzeichnen, wann Sie eingeschlafen sind, wann Sie aufgewacht sind und wann Sie in einen tiefen oder leichten Schlaf gefallen sind.