Viktiga riskfaktorer för högt blodtryck

Apple Smart Watch

Till exempel kan Apple Watch låsa upp Mac, och den övergripande säkerhetskedjan för iPhone, Mac och Apple Watch är också mycket väl utformad och kan kopplas till varandra.

Skillnaden mellan Smart Watch för män och kvinnor

Å andra sidan är färgerna på herrklockor ofta eleganta och stabila, precis som att bära en ädelstensring, men kvinnors stilar kan vara Det finns fem och sex färger, men män väljer färglösa eller ljusa.

Hälsovakten i Senior

Träning som gravida kvinnor kan göra

Kan du springa när du är gravid? Ska du träna när du är gravid? Vilka övningar kan gravida göra? Hur tränar man? Idag är den här lösningen värd din samling!

Gefahren durch Schlafmangel? 6 tips till Einschlafen

Jeder hat mehr oder weniger Erfahrung damit, long aufzubleiben, um Theaterstücke anzusehen, zu arbeiten oder zu lernen! Die Folgen von Schlafmangel schlagen sich meist beim Aufwachen am nächsten Morgen nieder: Energielosigkeit, Augenringe und so weiter.

Wie man die richtige Schlafposition für einen guten Schlaf wählt?

Ausreichender Schlaf förbättrar die allgemeine Gesundheit, steigert das Wohlbefinden und bewahrt die Menschen vor einer Vielzahl von Gesundheitsrisiken. Auch die Schlafhaltung ist für Ihre Gesundheit nicht zu unterschätzen. Schlafen in der falschen Position verursacht nicht nur vorzeitige Falten, sondern kann auch zu Schlafapnoe, Sodbrennen, Kreislaufproblemen, Magenschmerzen, Rücken- und Nackenschmerzen, Kopfschmerzen and other Symptomen führen. Vier häufige Schlafpositionen können die folgenden gesundheitlichen Auswirkungen haben.

Haben Sie in letzter Zeit gut geschlafen?

Wollen Sie Ihren Schlaf gesund erhalten? Neben der Zeit, die Sie mit Schlafen verbringen, müssen Sie auch auf die Qualität Ihres Schlafs achten. Das Tragen einer Smartwatch kann Ihnen helfen, Ihren Schlafstatus zu überwachen och gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln. Sie wachen aus einem tiefen Schlaf auf und wissen nicht mehr, wann Sie eingeschlafen sind? Tragen Sie Ihre Smartwatch zum Schlafen und sie wird aufzeichnen, wann Sie eingeschlafen sind, wann Sie aufgewacht sind och wann Sie in einen tiefen eller leichten Schlaf gefallen sind.