Nya smarta klockor

När jag var 13, när jag först började springa, visste jag att jag hade talangen att en dag bli en av de bästa idrottarna i världen. Jag vet också att jag har en gåva att hjälpa andra. Löpning är lätt, men jag vet inte hur man springer för en god sak. Det tog mig år att inse att att dela en löprunda med andra kan vara en vinn-vinn-situation.

omdefinierade karriären
Michael Chiwood, grundare och ledare för World Vision, kontaktade mig efter att ha vunnit herrarnas maraton 2008. Hans team samlade in pengar för att ge rent vatten till tusentals människor i Afrika som annars inte skulle ha tillgång till rent vatten. De tränar, tävlar och samlar in pengar på olika tävlingar över hela USA för att använda sina mil för att tjäna de mindre lyckligt lottade. Det gick upp för mig när Michael kontaktade mig. Jag insåg äntligen sambandet mellan löpning och att hjälpa andra. Min fru Sarah och jag slutade arbeta med World Vision för att ge rent vatten till 90 000 människor i Zambia.

Efter OS i Peking var jag på väldigt dåligt humör. Min tionde plats är inte min dröm. Två veckor ledigt efter matchen och jag behövde lite inspiration. Så jag och Sarah åkte till Zambia och besökte några samhällen där vi hjälpte till med vatten. Det är precis den inspiration jag behöver. Detta var min första resa till Afrika och det var utan tvekan en livsförändrande upplevelse. Även om de har väldigt lite grejer är jag imponerad av hur glada människor är. De lärde mig att lycka inte kommer från ägodelar eller rikedom. Det kommer från relationer och gemenskap.

Ett av mina bestående minnen från den resan är ett samtal med en bybor vid bandklippningsceremonin för en borrning som vi finansierade. Han berättade för mig att genom att ta med rent vatten till sin by hjälpte vi till att öka den förväntade livslängden från 30 till 40. Medan 40 fortfarande är ung, är det otroligt att få en grupp löpare att träna, samla in och avsluta lopp tillsammans med 10 år till en persons livslängd. . Det lägger till ett djupare lager till de mil jag har loggat. Efter att ha pratat med den bybor och lärt mig om hålets betydelse, tänkte jag på alla löpare som har bidragit i Amerika, som är vinnare även på dåliga tävlingsdagar eftersom de har gett år till de behövandes liv.

Winn-win löpning är det bästa av två världar: Du vinner på grund av din fysiska prestation, men andra vinner också på grund av din löpning. Efter att Sarah och jag bildade ett första partnerskap med World Vision startade vi vår egen organisation: Hall Ladder Foundation. Det är vårt sätt att ge tillbaka och uppmuntra andra att göra detsamma genom att springa. Löpning kan vara ett kraftfullt verktyg för förändring: de fysiska och sociala förändringarna i våra kroppar som gör världen vi lever på en bättre plats.

Hur kan du hjälpa till?
Jag vill uppmuntra dig att komma upp med de minsta och enklaste sätten kan du förvandla löpning eller kondition till en win-win-situation. Du behöver inte resa utomlands för att göra skillnad. Att betala i förskott innebär kanske att springa med någon som har tillgång till en träningskompis; kanske är det att ta din väns barn till banan för ett träningspass och deras föräldrar en dejtkväll; kanske öppnar det i ett underbetjänat kvarter i närheten av En löparklubb. Att ta de första små stegen kan få oss igång i rätt riktning och se hur fördelaktigt det kan vara att använda vår löpning för att positivt påverka en god sak.

Förutom att hålla sig i form finns det många sätt att fortsätta springa . Börja se det som ett sätt att hjälpa andra genom varje steg på vägen. Vem vet, du kanske till och med har nytta av att ändra ditt perspektiv. Naturligtvis har jag upptäckt att ju mer jag hjälper andra, desto mer dynamisk löpning är för mig.