Smart handklocka
Den varma sommaren är här, att dricka en skål med örtte kan rensa bort värme och kyla ner, och det har också effekten att gå ner i vikt.
Frukt örtte recept 1:
Ingredienser: 1 passionsfrukt, 4 jordgubbar, 8 vindruvor, 50 gram skivad ananas, 1/4 skiva äpple, 2 skivor citron, 2 skivor apelsin, 2 påsar svart te, 800 ml vatten, 1 matsked honung
Metod: tvätta alla sorters frukter, och ta ut fruktköttet av passionsfrukt för senare användning. Häll vatten och olika frukter i en behållare och koka, stäng sedan av värmen, tillsätt passionsfruktmassa, tepåsar, tillsätt honung, blanda väl och drick.
Frukt örtte recept 2:
Ingredienser: Gurka, Luo Han Guo (färsk frukt), rädisa, honung (att tas i kallt vatten), Sydney.
Metod: drick först en kopp av Luo Han Guo te på fastande mage, drick lite vit gröt efter 15 minuter (du kan också äta färsk vit rädisa samtidigt), koka sedan upp vatten med gurka och Sydney och drick sedan honung i kallt vatten på natten ( inte för många).
Närande Jujube honungste:
Ingredienser: 500 g urkärnade röda dadlar, 500 g honung, lämplig mängd vatten.
Metod: Tvätta de urkärnade röda dadlarna, tillsätt lämplig mängd vatten, lägg dem i en soppgryta, låt koka upp på hög värme, vrid till låg värme och låt puttra tills de röda dadlarna är mjuka och ruttna och soppan är torr. När de kokta röda dadlarna har svalnat, tillsätt honung och blanda dem i en fruktjuicemaskin, vispa dem väl, lägg dem i en ren och oljefri lufttät glasflaska och förvara dem i kylen. När du behöver dricka, ta en lämplig mängd med en sked, skölj med varmt vatten och ät omedelbart.
Mandelpäronte:
Ingredienser: färskt päron, mandel och kanderad dadel.
Metod: Skala Sydney-päronet, ta bort hjärtat och skär det i enhetliga små bitar. Häll allt bearbetat material i en liten gryta, tillsätt vatten, och det är lämpligt att svämma över Sydney-päronet något. Koka på medelvärme i tio minuter, stäng av värmen, blöt i tio minuter innan du dricker.
Effektivitet: Sydney fuktar lungorna och lindrar torrhet, eliminerar slem och lindrar förstoppning och mandel ger näring åt huden . Drick mandelpäronte ofta, huden är slät, halsen är återfuktad och magen klar.
Longan Ginger Tea:
Metod: Skala longanen, skiva ingefäran och koka tillsammans i tio minuter. Ingefära kan tvättas och skivas utan att skala. Huden har effekten att skingra fukt och stärker mjälten.
Effektivitet: Guiyuan ingefärste är lätt kryddigt, drick det varmt, det kommer att få din hals och mage att känna sig bekväma. Ingefära kan avgifta och sterilisera, främja blodcirkulationen, pigga upp magen och svetten. Longan ger näring till qi och blod, lugnar nerverna och förbättrar hjärtklappning, sömnlöshet och glömska.
Ovanstående teer är till stor hjälp för kroppen. BP Smartwatch kommer att vara ett bra val för att övervaka fysiska data, såsom blodtryck, hjärtfrekvens, kroppstemperatur, etc.