Bästa köp Smart Watch

Under de varma sommarmånaderna, särskilt om du inte har luftkonditionering eller om du måste vara ute, kan det ofta vara svårt att hålla sig sval och bekväm. Håll ditt hus svalt under dagen genom att skugga från solen och undvika aktiviteter som värmer upp ditt hem.

1 Stäng av belysningen hemma

Glödlampor, och även vissa LED-lampor, genererar såväl värme som belysning. Att bara tända lampor när det behövs kan hålla temperaturen i rummet sval; alternativa ljuskällor, såsom telefonens ficklampa, är också ett alternativ.

• Du kan också koppla bort lampor eller andra elektroniska enheter som du inte använder tillfälligt. Ibland, även i "standby"-läge, kan en elektronisk enhet avge värme eftersom den alltid är påslagen.

2. Stäng fönstren under dagen

Även om detta kan verka kontraproduktivt tillåter öppningsbara fönster faktiskt varm luft från utsidan att komma in i huset. Stäng fönstren så fort solen går upp för att hålla den svala luften inne.

• Om dina fönster inte är låsta, eller om du känner att luft fortfarande läcker in när du stänger fönstren, lägg en handduk över springan i fönsterkarmen.

3 Blockera fönster med solskydd eller gardiner

Häng upp mörkläggningsgardiner under dagen, eller sätt ett bilsolskydd över fönstren. När solen gått upp drar du för alla gardiner eller öppnar solskyddet omedelbart för att förhindra att solen skiner in i rummet.

• Bakmaterialet på bilsolskydd är vanligtvis tillräckligt ljust för att reflektera solljus, vilket fungerar bra med mindre fönster.
• Mörkläggningsgardiner kan absorbera solens strålar och större fönster fungerar bättre.

4. Öppna fönstren på natten och använd en elektrisk fläkt för att blåsa luften

När solen gått ner, placera en stor fläkt framför ett öppet fönster för att blåsa kall luft inuti. Om du har en takfläkt, slå på den för att främja luftcirkulationen i rummet.

• Om det är väldigt varmt på natten kan du spraya kallt vatten på kroppen med en vattenflaska innan du går och lägger dig, och sedan stå framför en fläkt en stund. Detta kommer att kyla ner dig och hjälpa dig att somna.

5 Under varma dagar kan du använda en avfuktare för att minska luftfuktigheten

Fuktighet kan få det att kännas varmare än vad det faktiskt är. Du kan köpa en grundläggande avfuktare för de rum där du tillbringar större delen av din tid, som vardagsrummet och sovrummet. En avfuktare tar bort fukt från luften, vilket gör den mindre kvav.

• Även om du redan har en luftkonditioneringsapparat för fönster, är en avfuktare användbar eftersom den tar bort fukt innan den går in i luftkonditioneringscykeln, vilket gör att luftkonditioneringen kan arbeta mer effektivt. Om det inte finns någon avfuktare måste luftkonditioneringen utföra kylning och avfuktning samtidigt.

6. Undvik att använda utrustning som värmer upp rummet

Sommaren serveras bäst kall, eller de flesta måltider tillagas i mikrovågsugn eller på en utomhusgrill. Stäng av spisar och ugnar under de varmaste timmarna och håll luften så sval som möjligt.

• Om du måste laga mat inomhus, använd en stekpanna eller en paninipress, som drar mindre ström och inte blir lika varm i köket.
• Att använda en diskmaskin på sommaren kan också göra ditt hem varmare. Att diska för hand kan minska den varma och fuktiga luften i rummet.