베스트바이 스마트워치
무더운 여름철, 특히 에어컨이 없거나 밖에 나가야 하는 경우에는 시원하고 편안하게 지내기가 어려울 수 있습니다. 햇빛을 피하고 집을 뜨겁게 하는 활동을 피하여 낮 동안 집을 시원하게 유지하세요.
1 집에 불을 꺼주세요
백열전구 및 일부 LED 조명은 조명뿐 아니라 열도 발생시킵니다. 필요한 경우에만 조명을 켜면 실내 온도를 시원하게 유지할 수 있습니다. 휴대폰 손전등과 같은 대체 광원도 옵션입니다.
- 일시적으로 사용하지 않는 조명이나 기타 전자 기기의 플러그를 뽑을 수도 있습니다. 때로는 '대기' 모드에서도 전자 장치는 항상 전원이 켜져 있기 때문에 발열이 발생할 수 있습니다.
2. 낮에는 창문을 닫아주세요
비생산적인 것처럼 보일 수도 있지만, 창문을 열면 실제로 외부의 따뜻한 공기가 집 안으로 들어올 수 있습니다. 해가 뜨자마자 창문을 닫아 실내 공기를 시원하게 유지하세요.
- 창문이 잠겨 있지 않거나, 창문을 닫아도 여전히 공기가 새는 듯한 느낌이 들면 창틀 틈새에 수건을 얹어주세요.
차양막이나 커튼이 있는 블록창 3개
낮에는 암막 커튼을 걸어두거나 창문 위에 차량용 선바이저를 놓으십시오. 해가 뜬 후에는 즉시 커튼을 모두 걷거나 차양을 열어 햇빛이 실내로 들어오는 것을 방지하세요.
- 자동차 선바이저의 뒷면 소재는 일반적으로 햇빛을 반사할 만큼 밝기 때문에 작은 창문에도 잘 어울립니다.
- 암막 커튼은 태양광선을 흡수할 수 있으며 창문이 클수록 더 좋습니다.
4. 밤에는 창문을 열고 선풍기를 이용해 바람을 불어주세요
해가 지고 나면 열린 창문 앞에 큰 선풍기를 놓아 실내에 찬 공기를 불어넣으세요. 천장 선풍기가 있는 경우 이를 켜서 실내 공기 순환을 촉진하세요.
- 밤에 너무 더우면 잠자리에 들기 전 물병으로 시원한 물을 몸에 뿌린 뒤 잠시 선풍기 앞에 서 있는 것도 좋습니다. 그러면 몸의 온도가 낮아지고 잠들 수 있게 됩니다.
5 더운 날에는 제습기를 사용하여 습도를 낮추세요
습도 때문에 실제보다 더 뜨겁게 느껴질 수 있습니다. 거실, 침실 등 대부분의 시간을 보내는 방에는 기본형 제습기를 구입하시면 됩니다. 제습기는 공기 중의 수분을 제거하여 답답함을 줄여줍니다.
- 이미 창문형 에어컨이 있더라도 제습기는 에어컨 사이클에 들어가기 전에 습기를 제거해 에어컨이 더 효율적으로 작동할 수 있게 해주기 때문에 유용합니다. 제습기가 없을 경우 에어컨은 냉방과 제습을 동시에 수행해야 합니다.
6. 방을 가열하는 장비의 사용을 피하세요
여름에는 차갑게 먹는 것이 가장 좋으며, 대부분의 식사는 전자레인지나 야외 그릴에서 조리합니다. 가장 더운 시간에는 스토브와 오븐을 끄고 공기를 최대한 시원하게 유지하세요.
- 실내에서 요리해야 하는 경우에는 전력 소모가 적고 주방에서 뜨겁지 않은 프라이팬이나 파니니 프레스를 사용하세요.
- 여름에 식기세척기를 사용하면 집이 더워질 수도 있습니다. 손으로 설거지를 하면 실내의 뜨겁고 습한 공기를 줄일 수 있습니다.
무더운 여름에는 항상 체온에 주의하시고 열사병을 줄이기 위한 효과적인 조치를 취하시기 바랍니다. BP 스마트워치는 하루 24시간 체온을 추적하고 체온 측정 속도를 높입니다. 다시는 온도계를 꺼낼 필요가 없습니다.