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많은 사람들이 이런 고민을 갖고 있습니다. 봄이 왔고 모든 것이 자라나지만 머리카락은 평소보다 쉽게 ​​빠지고 빗에는 항상 머리카락 한 가닥이 남아 있습니다. 끝없는 탈모를 예방하는 방법은? 아래에서 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다.

올바른 샴푸

봄에는 기온이 상승하고 피지 분비가 증가하며 모발이 기름지기 쉽고 먼지, 알레르겐 및 기타 먼지를 흡수하기가 더 쉽습니다. 따라서 겨울철 원래의 샴푸 횟수에 맞춰 적절하게 조절하되 최대 격일로 세안하거나 매일 물로만 헹궈주어야 두피에 적당량의 유분을 공급하고 노폐물을 제거할 수 있습니다. 그리고 알레르기 유발물질.

젖은 머리카락은 잘 빠지지 않습니다

외출 전 모발을 건조시키지 않으면 공기 중의 먼지로 오염되기 쉽고, 두피에 부착되면 모공을 막아 탈모의 원인이 되기 쉽습니다. 샴푸 후 헤어드라이어를 이용해 저온으로 두피를 건조시킨 후 그늘에서 자연 건조시키는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 두피에 세균이 번식하는 것을 방지할 수 있을 뿐만 아니라 고온으로 인한 손상도 예방할 수 있습니다. 머리카락.

외출 시 모자를 착용하세요

초봄은 아직 춥고 건조하기 때문에 외출 시에는 거즈 스카프로 머리를 감싸거나 모자를 착용하여 바람과 모래, 찬 공기가 머리에 침입하는 것을 방지하는 것이 좋습니다.

머리를 감을 때 수온은 40°C를 넘지 않아야 합니다

머리를 감을 때 물의 온도가 너무 높으면 모발의 질이 저하됩니다. 40°C 이하의 따뜻한 물로 모발을 헹구고 올리브 오일과 레몬즙을 섞어 두피를 잠시 마사지한 후 15분 후에 헹구는 것이 좋습니다.

귀를 경계로 컨디셔너를 바르세요

머릿결을 매끄럽게 만들기 위해 컨디셔너를 머리 전체에 바르는 분들이 많은데, 이는 두피에 매우 해롭습니다. 잘 헹구지 않으면 컨디셔너가 두피의 모공을 막아 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 컨디셔너는 귀 주변의 모발부터 모발 끝까지 발라주어야 합니다. 실수로 두피에 닿은 경우에는 씻어내야 합니다.

고기, 계란, 우유를 더 많이 섭취하세요

모발의 주성분은 단백질이므로 고기, 생선, 계란, 우유, 콩 등 고품질의 단백질을 더 많이 섭취하세요. 동시에 고기와 야채의 조합에 주의를 기울여 영양의 균형을 맞추고, 지방 섭취를 조절하고 모발 성장에 도움을 줍니다.

헤어스프레이를 적게 사용하세요

많은 헤어스프레이와 기타 스타일링 제품에는 높은 알코올 함량이 포함되어 있습니다. 장기간 사용하면 모발의 수분을 흡수하여 모발을 건조하게 하므로 조금만 사용하시기 바랍니다.