건강 스마트 워치

신진대사에 필요한 산소는 호흡기를 통해 체내로 들어오고 적혈구의 헤모글로빈과 결합하여 산소헤모글로빈을 형성한 후 인체의 여러 부위의 세포로 운반됩니다.

따라서 혈중 헤모글로빈은 혈중 산소 포화도를 정확하게 감지하는 열쇠입니다. 반면, 헤모글로빈에 포함된 산소 수준은 혈액의 적색광 및 적외선 흡수에 영향을 미칩니다. 구체적으로, 산소 포화 헤모글로빈은 적외선을 더 많이 흡수하고, 무산소 헤모글로빈은 적색광을 더 많이 흡수합니다.

보통 스마트 팔찌나 시계 등 스마트 웨어러블 기기는 동맥의 맥박에 따라 동맥혈에 흡수되는 빛의 양이 변하는 원리를 바탕으로 광전 센서를 사용해 광학적 측정을 수행한다.

스포츠시계에는 2개의 발광관이 설치되어 있는데 각각 적색광과 적외선을 방출하며, 검출된 적색광과 적외선을 동맥혈관을 통해 전기신호로 변환시켜주는 광검출기가 설치되어 데이터 세트입니다.

이 데이터를 기반으로 백그라운드 알고리즘을 사용하여 스포츠 시계는 사용자의 혈중 산소 포화도를 추정할 수 있습니다.

이로부터도 계산된 결과가 절대적으로 정확한 값은 아니고 추정된 값임을 알 수 있다. 그러면 이 값이 지침의 중요성을 잃게 될까요?

의학적 정의에 따르면 정상적인 상황에서 인간 동맥혈의 산소 포화도는 약 95%-100%이고, 정맥혈의 산소 포화도는 약 75%입니다. 일반적으로 동맥혈중 산소포화도가 94% 미만이면 산소공급이 부족한 상태이며, 90% 미만이면 저산소혈증으로 정의할 수 있다.

혈액산소포화도는 간격값을 기준으로 평가하기 때문에 웨어러블 기기 등의 혈중산소포화도를 검출한다. 스포츠 시계는 여전히 사람들이 자신의 신체 상태를 효과적으로 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.

예를 들어, 3000미터 이상의 고도에서 등산할 때 심박수가 100을 초과하지 않으면 혈액 산소 포화도가 90%를 초과하는 것이 정상입니다. 80~90%는 경미한 저산소증이므로 활동을 줄여야 합니다. , 적절한 휴식; 70~80%는 중등도의 저산소증이므로 적절한 양의 산소를 흡입하고 항저산소증 약물을 복용해야 합니다. 70% 미만은 심각한 저산소증이므로 모든 활동을 중단하고 적시에 치료를 받아야 합니다.