Nutritional Information, Diet Info and Calories in Chickpeas, Boiled, No Added Salt (garbanzo)
chickpeas nutrition
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1 cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
268
Calories from Fat
35
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% Daily Value*
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Total Fat
4.2g
7%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
11.5mg
0%
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Potassium
477.2mg
14%
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Total Carbohydrate
45g
15%
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Dietary Fiber
12.5g
50%
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Sugars
7.9g
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Protein
14.5g
29%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: bengal gram, mature seed
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100 grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
163
Calories from Fat
21
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% Daily Value*
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Total Fat
2.6g
4%
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Saturated Fat
0.3g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
7mg
0%
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Potassium
291mg
8%
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Total Carbohydrate
27.4g
9%
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Dietary Fiber
7.6g
30%
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Sugars
4.8g
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Protein
8.9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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