Informations nutritionnelles, informations sur le régime alimentaire e – bpdoctormed

Informations nutritionnelles, informations sur le régime alimentaire et calories dans les crevettes panées et frites

nutrition des crevettes

Valeurs nutritionnelles
Taille de la portion
100 grammes
Quantité par portion
Calories
259
Calories provenant des lipides
121
% de la valeur quotidienne*
Matières grasses totales
13,7 g
21%
Graisses saturées
2,7 g
13%
Gras trans
0g
Cholestérol
149,5 mg
50%
Sodium
613 mg
26%
Potassium
168,5 mg
5%
Glucides totaux
17,9 g
6%
Fibres alimentaires
0,4 g
2%
Sucres
0g
Protéine
16,4 g
33%
Vitamine A  3% Vitamine C  3%
Calcium  6% Fer  9%
Thiamine  9% Riboflavine  20%
Vitamine B6 3% Vitamine B12 16%
Acide folique  5% Niacine  15%
Magnésium  8% Phosphore  21%
Zinc  7% Cuivre  9%
Acide pantothénique  3%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.

Recommandations supplémentaires concernant la taille des portions

Valeurs nutritionnelles
Taille de la portion
4 grands
Quantité par portion
Calories
72
Calories provenant des lipides
34
% de la valeur quotidienne*
Matières grasses totales
3,8 g
6%
Graisses saturées
0.7g
4%
Gras trans
0g
Cholestérol
41,6 mg
14%
Sodium
170,4 mg
7%
Potassium
46,8 mg
1%
Glucides totaux
5g
2%
Fibres alimentaires
0,1 g
0%
Sucres
0g
Protéine
4,6 g
9%
Vitamine A  1% Vitamine C  1%
Calcium  2% Fer  2%
Thiamine  2% Riboflavine  6%
Vitamine B6 1% Vitamine B12 5%
Acide folique  1% Niacine  4%
Magnésium  2% Phosphore  6%
Zinc  2% Cuivre  3%
Acide pantothénique  1%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.
Valeurs nutritionnelles
Taille de la portion
3 onces
Quantité par portion
Calories
204
Calories provenant des lipides
95
% de la valeur quotidienne*
Matières grasses totales
10,8 g
17%
Graisses saturées
2,1 g
11%
Gras trans
0g
Cholestérol
117,8 mg
39%
Sodium
482,8 mg
20%
Potassium
132,7 mg
4%
Glucides totaux
14.1 g
5%
Fibres alimentaires
0,3 g
1%
Sucres
0g
Protéine
13g
26%
Vitamine A  2% Vitamine C  2%
Calcium  5% Fer  7%
Thiamine  7% Riboflavine  16%
Vitamine B6 3% Vitamine B12 13%
Acide folique  4% Niacine  12%
Magnésium  6% Phosphore  17%
Zinc  6% Cuivre  7%
Acide pantothénique  3%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.
Valeurs nutritionnelles
Taille de la portion
7 crevettes
Quantité par portion
Calories
454
Calories provenant des lipides
212
% de la valeur quotidienne*
Matières grasses totales
24,1 g
37%
Graisses saturées
4,7 g
24%
Gras trans
0g
Cholestérol
262,1 mg
87%
Sodium
1 074,5 mg
45%
Potassium
295,4 mg
8%
Glucides totaux
31,4 g
10%
Fibres alimentaires
0,7 g
3%
Sucres
0g
Protéine
28.8g
58%
Vitamine A  5% Vitamine C  4%
Calcium  10% Fer  15%
Thiamine  15% Riboflavine  35%
Vitamine B6 6% Vitamine B12 29%
Acide folique  9% Niacine  27%
Magnésium  14% Phosphore  38%
Zinc  12% Cuivre  16%
Acide pantothénique  6%
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus élevées ou plus basses en fonction de vos besoins caloriques.
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