Comprendre la surveillance de l'oxygène dans le sang sur les montres intelligentes

Comment choisir le bon tracker de fitness

Comment les montres intelligentes révolutionnent le fitness et le bien-être

Conseils sur le sommeil : 6 étapes pour mieux dormir

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Le tensiomètre portable

Mar 15, 2022

 

L’un des avantages des appareils portables est qu’ils peuvent enregistrer les indicateurs de santé des utilisateurs en temps réel et fournir également de nouveaux outils pour la gestion à long terme des maladies chroniques, offrant aux utilisateurs des informations plus complètes.

Pourquoi surveiller la fréquence cardiaque avec une montre de surveillance cardiaque

Mar 15, 2022

 

Si vous êtes simplement intéressé, les appareils portables qui surveillent votre fréquence cardiaque peuvent vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement.

L’importance de la surveillance du moniteur SpO2

Mar 11, 2022

 

Habituellement, les appareils portables intelligents tels que les bracelets ou les montres intelligents utilisent des capteurs photoélectriques pour effectuer des mesures optiques basées sur le principe selon lequel la quantité de lumière absorbée par le sang artériel change avec le pouls des artères.

L'inconvénient de la montre intelligente

Mar 11, 2022

 

Avec le développement et l'évolution des montres intelligentes, les fabricants de terminaux optimisent progressivement la durée de vie de la batterie et d'autres problèmes grâce aux logiciels et au matériel.

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Comment fonctionnent les étirements? La clé est de trouver la traction !

Nov 16, 2022

 

Certaines personnes pensent que leurs étirements ne sont pas en place, cet article essaie d'utiliser l'explication la plus évidente afin que les débutants puissent également maîtriser les techniques d'étirement après l'exercice, un système d'étirement efficace. La chose la plus importante dans les étirements est la sensation d'étirement, qui est la sensation d'étirement du muscle. Beaucoup de gens suivent simplement la façon dont les autres le font,

Qu'est-ce que la pandiculation? Pourquoi devriez-vous vous étirer le matin

Nov 12, 2022

 

Que vous l’ayez remarqué ou non, les étirements font probablement désormais partie de votre routine d’éveil, et parfois vous le faites même inconsciemment. Cela s’appelle l’étirement, et c’est la réponse naturelle et automatique de notre corps aux contractions musculaires chroniques, aux étirements involontaires et aux bâillements que nous faisons lorsque nous nous réveillons ou que nous restons assis pendant une longue période.

À propos de la récupération active que vous devez connaître

Nov 12, 2022

 

Lorsque vous essayez d'améliorer votre condition physique, il est naturel de penser que vous devez vous entraîner plus longtemps et plus intensément. Mais que faire si vous n'en avez pas besoin ? Selon les autorités en matière de fitness comme l'American Council on Exercise et l'American College of Sports Medicine, la clé pour atteindre vos objectifs n'est pas d'en faire plus.

Le bon exercice pour l’automne que vous devriez connaître

Oct 25, 2022

 

La douce saison de l’automne est également une période idéale pour faire de l’exercice.Voici quelques exercices de fitness pour l'automne.L'alpinisme fait généralement référence à l'alpinisme populaire.En tant qu'exercice physique, la fonction de soins de santé de l'alpinisme est d'augmenter la ventilation pulmonaire et la capacité vitale,

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